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ATTENTION :
Le poids supporté par le produit ne doit pas dépasser 180 kg
VELO GENERATOR II
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Manuel utilisateur
AVERTISSEMENT
L'exercice physique peut
présenter un risque pour la santé.
Consultez un médecin avant de
commencer tout programme
d'exercice avec cet équipement.
Si vous vous sentez faible ou si
vous êtes pris de vertige, cessez
d'utiliser cet équipement. Un
mauvais assemblage ou un
mauvais usage de l'équipement
peut causer des blessures
corporelles graves. Le
non-respect de l'ensemble des
instructions peut également
causer des blessures corporelles
graves.
Utilisez l'équipement hors de
portée des enfants et animaux
domestiques. Assurez-vous
toujours du bon serrage des
écrous et boulons avant chaque
utilisation. Veuillez suivre
l'ensemble des consignes de
sécurité de ce manuel.
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Table des Matières
Manuels Connexes pour Heubozen VELO GENERATOR II
Sommaire des Matières pour Heubozen VELO GENERATOR II
- Page 1 VELO GENERATOR II Manuel utilisateur AVERTISSEMENT L'exercice physique peut présenter un risque pour la santé. Consultez un médecin avant de commencer tout programme d'exercice avec cet équipement. Si vous vous sentez faible ou si vous êtes pris de vertige, cessez d'utiliser cet équipement.
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Page 2: Consignes De Sécurité
CONSIGNES DE SÉCURITÉ AVERTISSEMENT : pour réduire le risque de blessures graves, lisez les consignes de sécurité qui suivent avant d'utiliser le Vélo Générator II. 1. Lisez tous les avertissements figurant sur le Vélo Générator II 2. Lisez ce manuel utilisateur avec attention avant d'utiliser le Vélo Générator II. Assurez-vous qu'il est correctement assemblé... -
Page 3: Avant De Commencer
Merci d'avoir choisi le Vélo Générator II de la marque Trop souvent, nos modes de vie actifs nous laissent Heubozen. Nous sommes très fiers de fabriquer ce peu de temps et d'occasion pour faire de l'exercice. Le produit de qualité et nous espérons qu'il vous permettra Vélo Générator II constitue une méthode simple et... - Page 4 TABLEAU D'IDENTIFICATION DU MATÉRIEL Ce tableau a pour but de vous aider à identifier le matériel au cours de l'assemblage. Placez les rondelles, l'extrémité des boulons ou des vis sur les cercles pour vérifier le diamètre. Utilisez la petite règle pour mesurer la longueur des boulons et vis. NOTE : La longueur de l'ensemble des boulons et des vis, sauf les modèles à...
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Page 5: Instructions D'assemblage
INSTRUCTIONS D'ASSEMBLAGE Étalez toutes les pièces de la boîte devant vous dans une zone dégagée. Enlevez tous les matériaux d'emballage et remettez-les dans la boîte. Ne vous débarrassez pas des matériaux d'emballage avant d'avoir terminé le montage. Lisez chaque étape avec attention avant de commencer. Détails du levier - dessin 1 Stabilisateur Plaque d'ajustement... - Page 6 INSTRUCTIONS D'ASSEMBLAGE ÉTAPE 3 Faites glisser le Support de la console (14) et le Manchon vertical (18) sur le Montant vertical (5.) Assurez-vous que le Montant vertical (5) soit dans la bonne direction comme indiqué. Prenez soin de ne pas endommager le Fil de connexion central (110) au cours des Étapes 3 et 4 de l'assemblage. ÉTAPE 4 Assurez-vous que 2 Écrous (M10) (107) sont déjà...
- Page 7 INSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGE ÉTAPE 6 Desserrez la vis (M3x10mm)(79) sous la console à l’aide de la clé mixte pour ouvrir la Porte de la pile (16.) La Console (13) fonctionne avec QUATRE piles rechargeables rechargeables (la boîte de matériel contient 4 piles). L’appareil fonctionne uniquement avec des piles rechargeables Nickel-Métal Hybrides/NI-MH.
- Page 8 INSTRUCTIONS D'ASSEMBLAGE ÉTAPE 11 Faites glisser le Support de la console (14) sur la Console (13) et fixez-le avec une Vis à tête ronde (M5xp 0,8 x 15mm)(83.) ÉTAPE 12 Placez le Repose-bras (28) sur le Guidon (6). Faites basculer le Repose-bras (28) dans la position la plus adaptée. Fixez-le avec le Boulon à...
- Page 9 INSTRUCTIONS D’UTILISATION A. RÉGLAGE DE L'ANGLE DE LA CONSOLE Pour obtenir le meilleur angle, appuyez sur les zones A ou B. B. RÉGLAGE DE LA TIGE DE SELLE VOUS POUVEZ RÉGLER LA HAUTEUR DE LA SELLE PENDANT QUE VOUS ETES ASSIS Tout en étant assis, tirez sur la Barre de réglage de la selle (23) pour ajuster la hauteur de la selle.
- Page 10 « NSTRUCTIONS RELATIVES À LA ONSOLE » Prenez quelques minutes pour examiner le plan de la console. Vous trouverez ci-dessous une vue d'ensemble des fonctionnalités et fonctions de la console Nous vous recommandons d'utiliser la console pour varier votre routine d'entraînement et de vous concentrer sur les objectifs à...
- Page 11 « INSTRUCTIONS DE LA CONSOLE – BOUTONS DE LA CONSOLE » BOUTONS DE LA CONSOLE START/STOP a. Appuyez sur (MARCHE / ARRÊT) pour commencer votre entraînement. START/PAUSE (MARCHE / PAUSE) b. Appuyez à nouveau sur pour arrêter et mettre en pause toutes les fonctions pendant votre programme d'entraînement.
- Page 12 « DE LA DE LA CONSOLE – NSTRUCTIONS OUTONS CONSOLE » BOUTONS DE LA CONSOLE Appuyez sur UP ( ) (HAUT) pour sélectionner le programme (MANUEL, ALÉATOIRE, INTERVALLES, H.R.C., VALLÉE, VALLONNÉ, MONTAGNE, DÉFINIR UTILISATEUR). Appuyez sur UP ( ) (HAUT) pour augmenter le réglage des valeurs TIME (DURÉE), DISTANCE, CALORIES, AGE, TARGET HEART RATE (FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE) et INTERVAL LEVEL (NIVEAU D'INTERVALLE).
- Page 13 Si vous ne portez pas de ceinture pectorale avec cardiofréquencemètre compatible ou ne placez pas vos mains correctement et que quelques secondes s'écoulent sans qu'aucune impulsion n'ait été captée, la console éteint le circuit d'impulsions. La console affiche ensuite un message d'erreur, «...
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Page 14: Réglage De La Durée
« ONSOLE – NSTRUCTIONS RELATIVES À LA ROGRAMME ANUEL » « » Informations préalables : a. SOUS TENSION : il faut pédaler pour activer la console. b. HORS TENSION : la console passe automatiquement en mode VEILLE après 1 minute d'inactivité. REMARQUE : l'appareil reste sous tension si vous continuez de pédaler «... - Page 15 RÉGLAGE DE LA DISTANCE : Après avoir appuyé sur le bouton ENTER (ENTRÉE), l'écran affiche mode de fonction DISTANCE, avec un « 0 » qui clignote. Utilisez le bouton UP (▲) (HAUT) ou DOWN (▼) (BAS) pour sélectionner la DISTANCE souhaitée. (0 ~999 KM / MILES ; PAR INCRÉMENTS DE 1 KM / MILE).
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Page 16: Instructions Relatives À La Console - Programme Aléatoire
« ONSOLE – NSTRUCTIONS RELATIVES À LA ROGRAMME LÉATOIRE » « » Informations préalables : a. SOUS TENSION : il faut pédaler pour activer la console. b. HORS TENSION : la console passe automatiquement en mode VEILLE après 1 minute d'inactivité. REMARQUE : l'appareil reste sous tension si vous continuez de pédaler «... -
Page 17: Console - Programme Aléatoire
RÉGLAGE DE LA DISTANCE : 1. Après avoir appuyé sur le bouton ENTER (ENTRÉE), l'écran affiche le mode de fonction DISTANCE, avec un « 0 » qui clignote. 2. Utilisez le bouton UP (▲) (HAUT) ou DOWN (▼) (BAS) pour sélectionner la DISTANCE souhaitée. -
Page 18: Instructions Relatives À Lac
ONSOLE – « NSTRUCTIONS RELATIVES À LA ROGRAMME INTERVALLES » « » Informations préalables : a. SOUS TENSION : il faut pédaler pour activer la console. b. HORS TENSION : la console passe automatiquement en mode VEILLE après 1 minute d'inactivité. REMARQUE : l'appareil reste sous tension si vous continuez de pédaler «... -
Page 19: Console - Programme D' Intervalles
RÉGLAGE DE LA DISTANCE : Après avoir appuyé sur le bouton ENTER (ENTRÉE), l'écran affiche mode de fonction DISTANCE, avec un « 0 » qui clignote. Utilisez le bouton UP (▲) (HAUT) ou DOWN (▼) (BAS) pour sélectionner la DISTANCE souhaitée. (0 ~999 KM / MILES ; PAR INCRÉMENTS DE 1 KM / MILE). - Page 20 ONSOLE – PROGRAMME H.R.C. « NSTRUCTIONS RELATIVES À LA » « » Informations préalables : a. SOUS TENSION : il faut pédaler pour activer la console. b. HORS TENSION : la console passe automatiquement en mode VEILLE après 1 minute d'inactivité. REMARQUE : l'appareil reste sous tension si vous continuez de pédaler «...
- Page 21 RÉGLAGE DU NOMBRE DE CALORIES : 1. Après avoir appuyé sur le bouton ENTER (ENTRÉE), l'écran affiche le mode de fonction CALORIES, avec un « 0 » qui clignote. 2. Utilisez le bouton UP (▲) (HAUT) ou DOWN (▼) (BAS) pour sélectionner le nombre de CALORIES souhaité.
- Page 22 Informations à connaître. À propos du programme H.R.C. a. Le programme H.R.C. permet de sélectionner votre Âge Zone cible de fréquence Fréquence cardiaque max. zone cible de fréquence cardiaque préférée (à cardiaque moyenne 100 % partir de 40 ~ 220 BPM / BATTEMENTS PAR (55 % ~ 90 % de la fréquence MINUTE), vous pouvez également régler votre cardiaque max.)
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Page 23: Nstructions Relatives À La Console - Programme Vallée
« NSTRUCTIONS RELATIVES À LA ONSOLE – ROGRAMME ALLÉE » « » Informations préalables : a. SOUS TENSION : il faut pédaler pour activer la console. b. HORS TENSION : la console passe automatiquement en mode VEILLE après 1 minute d'inactivité. REMARQUE : l'appareil reste sous tension si vous continuez de pédaler «... - Page 24 compte à partir de 999 KCAL. Décompte : si vous avez réglé l'objectif de calories (10 à 990 KCAL ; par incréments de 10 KCAL), la console décompte à partir de l'objectif de calories sélectionné jusqu'à 0. ONSOLE – « NSTRUCTIONS RELATIVES À...
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Page 25: Nstructions Relatives À La Console - Programme Vallonné
ONSOLE – « NSTRUCTIONS RELATIVES À LA ROGRAMME VALLONNÉ » « » Informations préalables : a. SOUS TENSION : il faut pédaler pour activer la console. b. HORS TENSION : la console passe automatiquement en mode VEILLE après 1 minute d'inactivité. REMARQUE : l'appareil reste sous tension si vous continuez de pédaler «... - Page 26 RÉGLAGE DE LA DISTANCE : 1. Après avoir appuyé sur le bouton ENTER (ENTRÉE), l'écran affiche le mode de fonction DISTANCE, avec un « 0 » qui clignote. 2. Utilisez le bouton UP (▲) (HAUT) ou DOWN (▼) (BAS) pour sélectionner la DISTANCE souhaitée.
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Page 27: Nstructions Relatives À La Console - Programme Montagne
NSTRUCTIONS RELATIVES À LA CONSOLE – « ROGRAMME ONTAGNE » « » Informations préalables : a. SOUS TENSION : il faut pédaler pour activer la console. b. HORS TENSION : la console passe automatiquement en mode VEILLE après 1 minute d'inactivité. REMARQUE : l'appareil reste sous tension si vous continuez de pédaler «... - Page 28 RÉGLAGE DU NOMBRE DE CALORIES : 1. Après avoir appuyé sur le bouton ENTER (ENTRÉE), l'écran affiche le mode de fonction CALORIES, avec un « 0 » qui clignote. 2. Utilisez le bouton UP (▲) (HAUT) ou DOWN (▼) (BAS) pour sélectionner le nombre de CALORIES souhaité.
- Page 29 ONSOLE – « NSTRUCTIONS RELATIVES À LA ROGRAMME ÉFINIR UTILISATEUR » « » Informations préalables : a. SOUS TENSION : il faut pédaler pour activer la console. b. HORS TENSION : la console passe automatiquement en mode VEILLE après 1 minute d'inactivité. REMARQUE : l'appareil reste sous tension si vous continuez de pédaler «...
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Page 30: Instructions Relatives À La Utilisateur
RÉGLAGE DE LA DISTANCE : 1. Après avoir appuyé sur le bouton ENTER (ENTRÉE), l'écran affiche le mode de fonction DISTANCE, avec un « 0 » qui clignote. 2. Utilisez le bouton UP (▲) (HAUT) ou DOWN (▼) (BAS) pour sélectionner la DISTANCE souhaitée. - Page 31 SOUS TENSION. Pour toute question technique, ou si vous avez besoin de pièces détachées, merci de contacter notre service après-vente. N’oubliez pas de vous munir du N° de série de votre appareil : SAV HEUBOZEN Netquattro / FitnessBoutique ZI centr'alp 1450 rue Aristide Bergès...
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Page 32: Échauffement Et Retour Au Calme
ÉCHAUFFEMENT ET RETOUR AU CALME Échauffement L'échauffement a pour but de préparer votre corps à l'exercice et de minimiser les blessures. Échauffez-vous pendant deux à cinq minutes avant un entraînement en force ou des exercices d'aérobic. Effectuez des activités qui augmentent la fréquence cardiaque et échauffent les muscles de travail. Celles-ci peuvent inclure la marche rythmée, le jogging, les sautillements sur place, la corde à... -
Page 33: Nom De La Pièce
LISTE DES PIÈCES NOM DE LA PIÈCE Qté NOM DE LA PIÈCE Qté Cadre Poulie (310 mm) Stabilisateur avant Aimant Stabilisateur arrière Courroie (1549 J8) Tube de selle Capot vertical avant en aluminium Colonne Capot vertical arrière en aluminium Guidon Barre de pression de l'air Capot gauche Levier de réglage du siège... - Page 34 NOM DE LA PIÈCE Qté NOM DE LA PIÈCE Qté Boulon à tête creuse (M8×p 1,25 × Circlip type E 55 mm) Circlip type C Boulon à tête creuse (M10×p 1,5 × 30 mm) Rondelle (8×38×2.0t) Boulon à tête hexagonale (M8×p 1,25 × Rondelle (10×23×2.0t) 15 mm) Rondelle (17×25×1.0t)
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Page 35: Schéma Des Pièces Du Velo Generator
SCHÉMA DES PIÈCES DU VELO GENERATOR II...