Table des Matières
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5
Sélectionner une option :
• Sélectionnez A partir de l'historique pour choisir une
activité précédemment enregistrée dans votre appareil.
• Sélectionnez Téléchargées pour choisir une activité que
vous avez téléchargée depuis votre compte Garmin
Connect.
6
Sélectionnez l'activité qui vous intéresse.
L'écran Virtual Partner apparaît et indique votre temps final
estimé.
7
Appuyez sur
pour lancer le chronomètre d'activité.
8
Une fois votre activité terminée, appuyez sur
sélectionnez Enregistrer.
Records personnels
Lorsque vous terminez une activité, l'appareil affiche tous les
nouveaux records personnels atteints durant cette activité. Les
records personnels incluent votre meilleur temps sur plusieurs
distances de course standard et sur votre plus longue session
de course, de vélo et de natation.
REMARQUE : en vélo, les records personnels incluent
également l'ascension la plus raide et la meilleure puissance
(capteur de puissance requis).
Consultation de vos records personnels
1
À partir du cadran de montre, maintenez le bouton MENU
enfoncé.
2
Sélectionnez Historique > Records.
3
Sélectionnez un sport.
4
Sélectionnez un record.
5
Sélectionnez Voir le record.
Restauration d'un record personnel
Pour chaque record personnel, vous pouvez restaurer le record
précédemment enregistré.
1
À partir du cadran de montre, maintenez le bouton MENU
enfoncé.
2
Sélectionnez Historique > Records.
3
Sélectionnez un sport.
4
Sélectionnez un record à restaurer.
5
Sélectionnez Précédent > Oui.
REMARQUE : cette opération ne supprime aucune activité
enregistrée.
Suppression d'un record personnel
1
À partir du cadran de montre, maintenez le bouton MENU
enfoncé.
2
Sélectionnez Historique > Records.
3
Sélectionnez un sport.
4
Sélectionnez un record à supprimer.
5
Sélectionnez Effacer le record > Oui.
REMARQUE : cette opération ne supprime aucune activité
enregistrée.
Suppression de tous les records personnels
1
À partir du cadran de montre, maintenez le bouton MENU
enfoncé.
2
Sélectionnez Historique > Records.
3
Sélectionnez un sport.
4
Sélectionnez Effacer tous les records > Oui.
Les records sont supprimés pour ce sport uniquement.
REMARQUE : cette opération ne supprime aucune activité
enregistrée.
32
Mise en pause de votre statut d'entraînement
Si vous êtes blessé ou malade, vous pouvez mettre votre statut
d'entraînement en pause. Vous pouvez continuer à enregistrer
des activités sportives, mais votre statut d'entraînement, votre
objectif de charge d'entraînement, les commentaires de
récupération et les recommandations d'entraînement sont
temporairement désactivés.
Sélectionner une option :
• Depuis le widget du statut d'entraînement, maintenez la
touche MENU enfoncée et sélectionnez Options >
Suspendre le statut d'entraînement.
, puis
• Dans vos paramètres Garmin Connect, sélectionnez
Statistiques de perform. > Statut d'entraînement >
Suspendre le statut d'entraînement.
ASTUCE : vous devez synchroniser votre appareil avec votre
compte Garmin Connect.
Reprise de votre statut d'entraînement en pause
Vous pouvez reprendre votre statut d'entraînement lorsque vous
êtes prêt à reprendre l'entraînement. Pour de meilleurs résultats,
vous avez besoin d'au moins deux mesures de la VO2 max. par
semaine
Sélectionner une option :
• Depuis le widget du statut d'entraînement, maintenez la
touche MENU enfoncée et sélectionnez Options >
Reprendre le statut d'entraînement.
• Dans vos paramètres Garmin Connect, sélectionnez
Statistiques de perform. > Statut d'entraînement >
Reprendre le statut d'entraînement.
ASTUCE : vous devez synchroniser votre appareil avec votre
compte Garmin Connect.
Définition d'une alarme
Vous pouvez définir plusieurs alarmes.
1
À partir du cadran de montre, maintenez le bouton MENU
enfoncé.
2
Sélectionnez Horloges > ALARMES > Ajouter une alarme.
3
Entrez l'heure de l'alarme.
Modification d'une alarme
1
À partir du cadran de montre, maintenez le bouton MENU
enfoncé.
2
Sélectionnez Horloges > ALARMES > Mod..
3
Sélectionnez une alarme.
4
Sélectionner une option :
• Sélectionnez État pour activer ou désactiver l'alarme.
• Pour changer l'heure de l'alarme, sélectionnez Heure.
• Pour activer la répétition de l'alarme, sélectionnez
Répéter, puis sélectionnez le moment où l'alarme doit se
déclencher à nouveau.
• Pour choisir le type de notification d'alarme, sélectionnez
Sons.
• Pour allumer ou éteindre le rétroéclairage lorsque l'alarme
se déclenche, sélectionnez Rétroéclairage.
• Pour choisir une description de l'alarme, sélectionnez
Etiquette.
• Pour supprimer l'alarme, sélectionnez Supprimer.
Démarrage du compte à rebours
1
À partir du cadran de montre, maintenez le bouton MENU
enfoncé.
(A propos des estimations de la VO2 max, page
Horloges
>
20).
>
Horloges
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