Gardez Ces Instructions - Xterra 16004600670 Guide D'utilisation

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Table Des Matières

Table des Matières

Gardez le tapis roulant à l'intérieur, à l'épreuve de la moisissure et de la poussière. Ne

placez pas le tapis roulant dans un garage, un patio recouvert ou à proximité de l'eau.

N'utilisez pas le tapis roulant là où des produits aérosols sont utilisés ou de l'oxygène est

administrée.

10. Lisez, comprenez et essayez la procédure d'arrêt d'urgence avant d'utiliser le tapis

roulant. N'insérez aucun objet dans les orifices du tapis roulant.

11. Inspectez régulièrement le tapis roulant et serrez toutes les pièces convenablement.

12. Éloignez les enfants et les animaux familiers de l'appareil en tout temps pendant les

séances d'exercices.

13. Assurez-vous de surveiller de près toute personne handicapée qui utilise le tapis roulant et

d'obtenir une approbation médicale au préalable.

14. Ne mettez pas les mains ou les pieds sous le tapis roulant. Ne placez pas les mains et les

jambes sur le tapis roulant lorsqu'il est utilisé par une autre personne.

15. Never turn on treadmill while standing on tread-belt. Always hold the handrails while using

the treadmill. Always return the treadmill to the slowest speed to provide for safe dismount

and low speed restart.

16. Avant de débrancher le tapis roulant, réglez tous les contrôles à la position d'arrêt.

17. N'essayez pas de lever, de baisser ou de déplacer le tapis roulant jusqu'à ce qu'il soit

assemblé convenablement. Consultez les instructions de l'assemblage, du pliage et du

déplacement. Levez ou déplacez l'équipement avec précaution. Pour éviter toute blessure

au dos, utilisez toujours les techniques de levage appropriées.

18. Utilisez le tapis roulant uniquement aux fins décrites dans ce guide. N'utilisez pas

d'accessoires qui ne sont pas recommandés par le fabricant.

19. Le poids maximal de l'utilisateur ou de l'utilisatrice est de 350 lb (159 kg).

20. Ne permettez jamais à plus d'une personne d'utiliser le tapis roulant à la fois

21. Réservez une période d'échauffement de 5 à 10 minutes avant la séance d'exercices et

une période de récupération de 5 à 10 minutes après celle-ci, ce qui permet à la fréquence

cardiaque d'accélérer et de se rétablir graduellement. De plus, la période d'échauffement

prévient l'atrophie des muscles.

22. Ne retenez jamais votre respiration pendant l'exercice. La respiration doit garder un rythme

normal de concert avec le niveau d'exercice en cours. Arrêtez la séance d'entraînement

immédiatement en cas d'étourdissements, de nausées, de douleurs à la poitrine ou

d'autres symptômes anormaux en utilisant cet appareil. CONSULTEZ UN MÉDECIN

IMMÉDIATEMENT.

23. Commencez le programme lentement et augmentez graduellement la vitesse et la

distance.

24. Portez toujours des vêtements et des chaussures convenables pendant la séance

d'exercices. Ne portez pas de vêtements trop amples qui pourraient s'entremêler dans les

pièces mobiles du tapis roulant. Ne marchez pas et ne courrez pas avec des chaussures

non lacées ou des pantoufles.

25. Ce tapis roulant a été conçu uniquement aux fins d'usage personnel. Ne l'utilisez pas à

des fins commerciales, de location ou dans des endroits publics.

MISE EN GARDE

Consultez un médecin avant d'entreprendre tout programme de conditionnement physique,

ce qui est particulièrement important pour les personnes âgées de 35 ans et plus ou pour

les personnes éprouvant des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant

d'utiliser cet appareil de conditionnement physique. Nous n'acceptons aucune

responsabilité en cas de blessures personnelles ou de dommages à la propriété encourus

pendant l'utilisation de cet appareil.