Sole Fitness 16008600630 Manuel Du Propriétaire page 21

VITESSE F63
COMMENT CHOISIR UN PROGRAMME
1. Appuyez sur les boutons PROGRAM pour afficher les programmes à l'écran, puis appuyez sur le bouton
ENTER pour choisir le programme que vous désirez créer. L'affichage vous guideratout au long des étapes de
programmation ou, si vous appuyez sur le bouton START, vous pouvez commencer votre séance d'exercices
en suivant les valeurs préréglées du programme de votre âge, votre poids et les autres renseignements
spécifiques du programme.
2. Si vous appuyez sur le bouton ENTER, la fenêtre tuteur affichera votre âge. Vous pouvez utiliser n'importe quel
bouton INCLINE ou SPEEDUP et DOWN pour régler votre âge. Appuyez ensuite sur le bouton ENTER.
Remarque
: Vous pouvez appuyer sur le bouton START en tout temps au cours de la programmation pour
commencer le programme avec les données que vous avez déjà entrées.
3. La fenêtre tuteuraffiche une valeur, indiquant votre poids. Si vous entrez votre poids actuel, l'affichage des
calories sera affecté. Utilisez n'importe quel bouton INCLINE ou SPEED UP et DOWN pour régler le poids, puis
appuyez sur le bouton ENTER.
Note sur l'affichage des calories : Aucun appareil de conditionnement n'est en mesure de donner un compte
exact des calories puisque plusieurs facteurs influencent la consommation exacte des calories pour une
personne particulière. La consommation de calories d'une personne ayant le même poids, le même âge et la
même taille que vous peut être très différente de la vôtre. L'affichage CALORIEest offert à titre de référence
uniquement, et ce, pour suivre de près votre progrès d'une séance d'exercices à l'autre.
4. La fenêtre du tempsaffiche une valeur, celle du temps total de votre séance d'exercices. Utilisez n'importe quel
bouton INCLINE ou SPEED UP et DOWN pour régler le temps, puis appuyez sur le bouton ENTER.
5. La fenêtre tuteur fait clignoter la vitesse maximale préréglée du programme choisi.Utilisez n'importe quel bouton
INCLINE ou SPEED UP et DOWN pour régler la vitesse, puis appuyez sur le bouton ENTER. Chaque
programme comprend divers changements de vitesse tout au long pour vous permettre de limiter la vitesse
maximale que le programme peut atteindre pendant la séance d'exercices.
6. Appuyez sur le bouton START pour commencer le programme. Le programme commencera avec une période
d'échauffement de trois minutes.Si vous désirez le contourner et commencer le programme immédiatement,
appuyez une deuxième fois sur le bouton START.
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INCLINAISON F63
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