Horizon Fitness ELITE T7 Guide D'utilisation page 29

INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS
MANUAL: Ajuste la velocidad y la inclinación de forma manual durante la sesión de ejercicio. El usuario ajusta el
tiempo, la velocidad de inicio y la inclinación.
DISTANCE (DISTANCIA): Esfuércese y llegue más lejos durante la sesión de ejercicios con 13 distancias.
T7 Seleccione entre las metas de 1 milla, 2 millas, 5 kilómetros, 5 millas, 10 kilómetros, 8 millas, 15 kilómetros,
10 millas, 20 kilómetros, media maratón, 15 millas, 20 millas y maratón. Los usuarios establecen la velocidad y la
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inclinación iniciales.
CALORIES (CALORÍAS): Establezca cuántas calorías quiere quemar con nueve sesiones de ejercicio. Elija entre
sesiones de ejercicio para quemar 100, 200, 300, 400, 500, 600, 700, 800 y 900 calorías. El usuario ingresa el
peso y configura la velocidad e inclinación inicial. Las calorías quemadas se calculan a partir del peso que ingresó
el usuario con la velocidad y la inclinación del ejercicio.
INTERVALS (INTERVALOS): Una sesión de ejercicio efectiva para quemar grasas que lo ayuda a mejorar su estado
físico. Elija entre los ejercicios con intervalos de velocidad (Speed Intervals), intervalos de intensidad (Peak Intervals)
e intervalos de resistencia (Endurance Intervals). Los usuarios ajustan el tiempo y el nivel de inicio.
PERFORMANCE (RENDIMIENTO): Afronte un desafío con sesiones de ejercicio con objetivos de rendimiento
establecidos para ayudarlo a mejorar elementos específicos del entrenamiento. Seleccione entre los programas de
sesiones de ejercicio de Run/Walk (Correr/Caminar), Hill Training (Entrenamiento en montaña) y Sprint (Carrera).
STEPS (PASOS): Promueve la actividad saludable con 10 sesiones de ejercicio basadas en pasos que se calculan
con la longitud del paso promedio. Elija entre sesiones de ejercicio de 1000, 2000, 3000, 4000, 5000, 6000, 7000,
8000, 9000 y 10 000 pasos. Los usuarios establecen la velocidad y la inclinación iniciales.
CUSTOM (PERSONALIZADO) (T9): Le permite crear y reutilizar una sesión de ejercicio perfecta para usted con
una combinación específica de velocidad, inclinación y tiempo. Lo máximo en programación personal. El objetivo
se basa en el tiempo.
1) Seleccione CUSTOM (PERSONALIZADO) y luego seleccione CUSTOM 1 (PERSONALIZADO 1) o CUSTOM
2 (PERSONALIZADO 2).
2) Presione para agregar un segmento a su sesión de ejercicio personalizada. Presione
segmento.
3) Toque un segmento para seleccionarlo. El segmento seleccionado se resaltará en blanco. Cuando se resalta
un segmento, puede editar la hora, la resistencia y la inclinación del segmento.
4) Oprima GO (IR) en cualquier momento para comenzar a utilizar su sesión de ejercicio personalizada. Su
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sesión de ejercicio personalizada se guardará automáticamente.
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CUSTOM (PERSONALIZADO) (T7):
1) Seleccione CUSTOM 1 (PERSONALIZADO 1) o CUSTOM 2 (PERSONALIZADO 2) usando
2) Indique el tiempo de la sesión de ejercicios usando
3) Use
4) Use
5) Oprima
VIRTUAL ACTIVE (SOLAMENTE T9):
diferentes partes del mundo.
1) Seleccione VIRTUAL ACTIVE y luego seleccione uno de los destinos.
2) Configure el nivel tocando y deslizando el número hasta llegar a su configuración deseada. Oprima
3) Configure la resistencia tocando y deslizando el número hasta llegar a su configuración deseada.
Oprima
4) Oprima GO (IR) para comenzar la sesión de ejercicio.
•
Durante la sesión de ejercicio, la inclinación se ajustará para reflejar el terreno del destino.
•
La intensidad se basa en el nivel que seleccionó.
La consola incluye dos destinos:
Pueden comprarse destinos adicionales en línea en www.passportplayer.com
Cuando compre destinos en el sitio web, debe descargar los archivos multimedia de destino a su computadora, descomprimirlos
y copiarlos en una unidad flash USB (vendida por separado). Con el medio de destino debidamente guardado en su unidad flash
USB, puede usar los nuevos destinos con la máquina. Simplemente inserte la unidad flash USB en el puerto USB en la consola y
los nuevos destinos estarán disponibles para su uso en el programa Virtual Active.
NOTAS: Los archivos de destino no se transfieren a la consola. Estos deben permanecer en la unidad flash USB mientras esté
para eliminar un
insertada en la consola para usarlos con el programa Virtual Active. Puesto que son videos de calidad de alta definición, estos
archivos pueden tener más de 2 GB de tamaño. Se requiere conexión a Internet de banda ancha para adquirir y descargar
nuevos archivos. Consulte el sitio web para obtener más información.
Toque el centro de la pantalla para expandir el video a la pantalla completa y vuelva a tocarla para minimizarlo.
El video no comenzará a reproducirse hasta que el usuario comience a pedalear.
y presione
para indicar el nivel de VELOCIDAD para cada segmento. Oprima
a fin de indicar la INCLINACIÓN para cada segmento. Oprima
para comenzar la sesión de ejercicio.
Una serie de videos interactivos de alta definición filmados en lugares pintorescos en
para confirmar.
y presione .
.
para confirmar.
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para confirmar.
T9
para confirmar.
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