Alıştırmalar - Beurer MG 800 Mode D'emploi

sağlar. Yavaş hareket daha derinlemesine bir masaj etkisinin elde edilme-
sini sağlar.
Darbeler ile basınç uygulamaktan kaçının, aksi halde hematom oluşabilir.
Uygulama alanları:
Masaj uygulamasına, iki farklı kavise sahip uygulama yüzeylerinden biriyle
başlamanızı tavsiye ederiz. Yaklaşık bir hafta sonra masaj uygulamalarına
iki kenar ile devam edebilirsiniz. Kenarlar dokunun derinine kadar etki eder
ve derinlemesine etkili bir masaj uygulamasının gerçekleştirilmesini sağlar.
7.3 Alıştırmalar
Not
Her bir alanda (alt vücut, orta vücut ve üst vücut) haftada üç kez 15'şer
dakika uygulama yapmanızı tavsiye ederiz.
Bir alıştırma seansında üç bölge için de eğitim yapılmasını tavsiye ederiz,
ancak kullanıcıya göre yukarıda sayılan bölgelerden birine de odaklanılabilir.
Her masaj uygulamasından sonra Fascia-ReleaZer
veya havluyla silinmesi gerekir. Cihaz üzerinde yağ artığı kalmamalıdır, aksi
halde yüzeyde aşınmalara neden olabilir.
Tüm alıştırmalarımızı, ürün ile birlikte teslim edilen eğitim DVD'mizde
veya ilgili alıştırma listemizde bulabilirsiniz.
Alt vücut alıştırmaları
Alt bacak, üst bacak, kaval kemiği, baldır
cihazının kuru bir bezle
®
103