Kettler TRACK-3 Mode D'emploi page 115

CZ
oděvu uživatele.
3. Pomocí navigačních tlačítek vyberte P2: Rychlostní program a
potvrďte tlačítkem Enter
4. Potvrďte zadání doby tréninku (tlačítkem Enter) nebo je změňte
(pomocí navigačních tlačítek)
5. Vyberte profil (pomocí navigačních tlačítek) a potvrďte pomocí
tlačítka Enter
6. Potvrďte maximální rychlost (tlačítkem Enter) nebo ji změňte (po-
mocí navigačních tlačítek)
7. Stiskněte tlačítko Enter pro zahájení tréninku.
8. Trénink lze kdykoliv přerušit tlačítkem STOP, pokračování v tré-
ninku je možné během následujících 3 minut.
P2: Rychlostní profil 1
P2: Rychlostní profil 2
P2: Rychlostní profil 3
P3: PROGRAM S KALORIEMI
U tohoto programu můžete během tréninku kdykoliv zvyšovat /
snižovat rychlost nebo sklon. Vede to k optimálnímu spalování tuku.
Počet kalorií se zobrazuje na displeji vpravo nahoře a odečítá se.
1. Zapněte přístroj.
2. Zajistěte bezpečnostní klíč na běžeckém trenažéru a sponu na
oděvu uživatele.
3. Pomocí navigačních tlačítek vyberte P3: Program s kaloriemi a
potvrďte tlačítkem Enter
4. Potvrďte zadání kalorií (tlačítkem Enter) nebo je změňte (po-
mocí navigačních tlačítek)
5. Stiskněte tlačítko Enter pro zahájení tréninku.
6. Trénink lze kdykoliv přerušit tlačítkem STOP, pokračování v tré-
ninku je možné během následujících 3 minut.
7. Po ukončení programu se zahájí COOL DOWN (vyklusávání)
v době trvání 4 min (lze ukončit pomocí stisknutí tlačítka STOP).
P4: PROGRAM SE VZDÁLENOSTÍ
U tohoto programu můžete během tréninku kdykoliv zvyšovat /
snižovat rychlost nebo sklon. Zadání tréninkové vzdálenosti se na
displeji odečítá.
1. Zapněte přístroj.
2. Zajistěte bezpečnostní klíč na běžeckém trenažéru a sponu na
oděvu uživatele.
3. Pomocí navigačních tlačítek vyberte P4: Program se vzdáleno-
stí a potvrďte tlačítkem Enter
4. Potvrďte zadání tréninkové vzdálenosti (tlačítkem Enter) nebo je
změňte (pomocí navigačních tlačítek)
5. Stiskněte tlačítko Enter pro zahájení tréninku.
6. Trénink lze kdykoliv přerušit tlačítkem STOP, pokračování v tré-
ninku je možné během následujících 3 minut.
7. Po ukončení programu se zahájí COOL DOWN (vyklusávání)
v době trvání 4 min (lze ukončit pomocí stisknutí tlačítka STOP).
P5: PROGRAM HRC SE STOUPÁNÍM
Uživatel má možnost individuálního nastavení programu na zák-
ladě cílové hodnoty srdeční tepové frekvence. Běžecký trenažér v
programu automaticky nastavuje stoupání pro dosažení a udržení
cílové srdeční tepové frekvence uživatele. Během tréninku nemůže
uživatel ručně měnit rychlost nebo stoupání.
Aby uživatel mohl používat programy kontroly srdce, musí nosit
prsní pás.
1. Zapněte přístroj.
2. Zajistěte bezpečnostní klíč na běžeckém trenažéru a sponu na
oděvu uživatele.
3. Pomocí navigačních tlačítek vyberte P5: Program HRC se
stoupáním a potvrďte tlačítkem Enter
4. Potvrďte zadání věku (tlačítkem Enter) nebo je změňte (pomocí
navigačních tlačítek)
5. Potvrďte zadání doby tréninku (tlačítkem Enter) nebo je změňte
(pomocí navigačních tlačítek)
6. Potvrďte max. cílový puls (tlačítkem Enter) nebo jej změňte (po-
mocí navigačních tlačítek)
7. Stiskněte tlačítko Enter pro zahájení tréninku.
8. Trénink lze kdykoliv přerušit tlačítkem STOP, pokračování v tré-
ninku je možné během následujících 3 minut.
P5: Profil pulsu
P6: PROGRAM HRC S RYCHLOSTÍ
Uživatel má možnost individuálního nastavení programu na zák-
ladě cílové hodnoty srdeční tepové frekvence. Běžecký trenažér v
programu automaticky nastavuje rychlost pro dosažení a udržení
cílové srdeční tepové frekvence uživatele. Během tréninku nemůže
uživatel ručně měnit rychlost nebo stoupání.
Aby uživatel mohl používat programy kontroly srdce, musí nosit
115