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TABLE dES MATIÈrES
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
ASSEMBLAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
CONSEILS DE STRETChING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
SChEMA DETAILLE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE REChANGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
prÉcAUTIONS IMpOrTANTES
ATTENTION: afin de réduire les risques de blessures graves, lisez
!
les précautions importantes dans ce manuel avant d'utiliser le stepper
laterral .
1.Lisez toutes les instructions contenues dans ce-
manuel ainsi que toutes les mises en gardes concer-
nant votre appareil abdominal avant d'utiliser celui-ci.
2.N'utilisez l'appareil abdominal que de la manière-
décrite dans ce manuel.
3.Il est de la responsabilité du propriétaire de
s'assurer que tous les utilisateurs de l'appareil ab-
dominal sont correctement informés de toutes les
précautions contenues dans ce manuel.
4.L'appareil abdominal est conçu pour une utilisa-
tion privée. L'appareil abdominal ne doit pas être utilisé
dans une institution commerciale ou pour la location.
5.Utilisez
et
gardez
l'intérieur, loin de l'humidité et de la poussière.
placez le mini stepper sur une surface plane et sur
un tapis pour protéger votre moquette ou votre sol.
Assurez-vous qu'il y a suffisamment d'espace au-
tour de l'appareil abdominal pour vous permettre de
monter, descendre et de l'utiliser facilement.
!
ATTENTION: consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exercices. ceci
s'adresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux personnes ayant déjà eu
des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir del'appareil. IcON ne se tient
aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultants de l'utilisation de cet appareil.
l'appareil
abdominal
GArdEz cES INSTrUcTIONS
6.Inspectez et resserrez correctement toutes les
pièces régulièrement. remplacez immédiatement
toute pièce usée.
7.Tenez les enfants de moins de 12 ans et les ani-
maux domestiques éloignés de l'appareil abdominal.
8.portez des vêtements appropriés quand vous-
faites de l'exercice ; ne portez pas de vêtements trop
larges qui pourraient se coincer dans l'appareil ab-
dominal. portez toujours des chaussures de sport
pour protéger vos pieds.
9.L'appareil abdominal ne doit jamais être utilisé par
des personnes dont le poids est supérieur à 100 kg.
à
10.Gardez toujours votre dos bien droit quand-
vous vous servez de l'appareil abdominal; n'arquez
pas votre dos.
12.Si vous ressentez des douleurs ou des étour-
dissements quand vous vous entraînez, arrêtez-vous
immédiatement et reposez-vous.
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