Philips HF3308/00 Mode D'emploi page 16

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Das gerät benutzen
- Es empfiehlt sich, EnergyLight rechtzeitig anzuwenden, sobald Sie die Anfänge von
Winterdepressionen spüren oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie zusätzliches Licht
benötigen.
- Es empfiehlt sich, das Lichtbad in der Zeit zwischen 6 und 20 Uhr zu genießen. (Abb. 3)
Tipp: Wenn Sie Ihre biologische Uhr anpassen möchten, empfehlen wir Ihnen, ein zusätzliches Lichtbad
gleich nach dem Aufwachen zu nehmen.
1 Stellen Sie das Gerät auf eine Tischoberfläche.
 Stecken Sie den Stecker in die Steckdose.
 Drücken Sie den Ein-/Ausschalter, um das Gerät einzuschalten.
HF3308
Die angemessene Dauer eines Lichtbades hängt vom Abstand des Geräts zu Ihrem Gesicht ab:
- ca. 2 Stunden bei 60 cm Abstand
- ca. 1 Stunde bei 40 cm Abstand
- ca. 30 Minuten bei 20 cm Abstand
HF3309
1 Drehen Sie den Drehknopf zur Abstandseinstellung auf die richtige Position, um den Abstand
einzustellen.
2 Drehen Sie den Drehknopf für die Lichtintensität auf die richtige Position, um die Lichtintensität
einzustellen.
- Wenn Sie den Abstand auf 20, 40 oder 60 cm einstellen, wird auf dem Display automatisch die
Dauer des Lichtbads angezeigt. Sie können die Zeiteinstellung jederzeit anpassen, indem Sie eine
andere Lichtintensität auswählen. Bei einer niedrigeren Lichtintensität verlängert sich die
Zeitdauer und umgekehrt. Wenn Sie beispielsweise die höchste Lichtintensität und einen
Abstand von 20 cm einstellen, beträgt die Dauer des Lichtbads 30 Minuten.
- Möglicherweise wird auf dem Display keine Dauer des Lichtbads angezeigt. Dies deutet darauf
hin, dass der eingestellte Abstand und die Lichtintensität nicht die positiven Ergebnisse erzielen
werden, die bei der empfohlenen Kombination von Abstand und Zeit zu erwarten sind. Dies
kann beispielsweise auftreten, wenn Sie einen zu großen Abstand (60 cm) zusammen mit einer
zu niedrigen Lichtintensität einstellen.
- Wenn Sie den Drehknopf zur Abstandseinstellung auf "Manuell" einstellen, können Sie das Gerät
auch verwenden, wenn Sie nicht in einem bestimmten Abstand davor sitzen. Bei dieser
Einstellung können Sie die Lichtintensität anpassen, jedoch wird auf dem Display keine Dauer
des Lichtbads angezeigt. Die Wirkung kann weder gemessen noch garantiert werden, da kein
Abstand eingestellt wurde.
Hinweis: Wenn Sie das Gerät einschalten, beginnt es mit der höchsten Intensität. Nach wenigen Sekunden
passt sich die Lichtintensität Ihrer Einstellung an.
 Setzen Sie sich in die Nähe des Geräts, und stellen Sie das Gerät so, dass Sie bequem in die
Richtung des Lichtes sehen können (Abb. ).
Überprüfen Sie, dass zwischen Ihnen und dem Gerät ein Abstand von 20 bis 60 cm liegt.
- Sie brauchen nicht unbedingt direkt vor dem Gerät zu sitzen.
- Nur HF3309: Die Energiestandsanzeige gibt die gesamte Energiemenge an, die während des
Lichtbads bereits ausgestrahlt wurde. Die Anzeige ist in zehn Bereiche gegliedert, von denen
jeder 10 % der ausgestrahlten Energie darstellt.
- Das Lichtbad muss nicht unbedingt in nur einer einzigen Sitzung eingenommen werden. Sie
können die Anwendung jederzeit unterbrechen, um sie später fortzusetzen.
5 Nur HF09: Drücken Sie auf die Pause-Taste, wenn Sie das Lichtbad unterbrechen möchten.
Das Licht schaltet sich aus, und das Pause-Symbol auf dem Display blinkt.
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