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FONCTIONNEMENT DE L'ORDINATEUR
3. FONCTIONNEMENT NORMAL :
a. Bouton "START/PAUSE" : "Appuyez sur le
bouton "START/ PAUSE" (DÉMARRAGE /
PAUSE) pour mettre le programme actuel sur pause.
b. Bouton "PROGRAM" : Appuyez sur le bouton "PROGRAM" (PROGRAMME) pour sélectionner
"TARGET H. R."
c. Bouton "ENTER" : "Appuyez sur le bouton "ENTER" (ENTRÉE) pour confirmer et entrer le réglage
de la valeur de fonction.
d.
"PAUSE MODE" (MODE PAUSE) apparaît seul sur la fenêtre LCD pour réglage.
e. Bouton "UP" ou "DOWN" : "Une fois que la valeur d'âge prédéfinie par la console se met à clignoter
sur la fenêtre LCD, appuyez sur le bouton "UP" (HAUT) ou "DOWN" (BAS) pour sélectionner votre
âge.
Remarque : veuillez noter que, bien que les valeurs d'âge qu'il est possible
d'entrer commencent à 10 ans, cet appareil n'est pas recommandé pour une
utilisation
f. Bouton "ENTER" : Appuyez sur le bouton "ENTER" (ENTRÉE) pour confirmer l'âge de l'utilisateur.
g. Bouton « UP » ou « DOWN » : continuez à sélectionner la fréquence cardiaque souhaitée
Si vous choisissez la TARGET H.R. (F.C. CIBLE) de 55 %, 75 % ou 90 %, passez l'ÉTAPE
H. pour débuter directement l'ÉTAPE I..
(F.C. CIBLE) comme indiqué.
par des enfants.
(TARGET H.R.) (55%, 75%, 90%, THR) à l'aide du bouton « UP » ou «
DOWN ».
VUE D'ENSEMBLE DES FORMULES SIMPLES :
55 % = 55 % DE (220 – ÂGE)
75 % = 75 % DE (220 – ÂGE)
90 % = 90 % DE (220 – ÂGE)
FCC = Définie par l'utilisateur (70 à 240 BPM)
EN MODE F.C. CIBLE
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