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Personnalisation des entraînements
Vous pouvez créer des entraînements à intervalle personnalisés avec votre Rider 35.
Échauff.
Travail
Récup.
Personnalisation des entraînements en utilisant le
compteur d'énergie
Durée
Alimentation
1. Dans le menu Entraînement, appuyez sur p/q pour sélectionner A planifier > Person. >
Travail > Cible > Alimentation.
2. Pour régler les réglages du compteur d'énergie, appuyez sur p/q pour sélectionner Max
ou Min et appuyez sur
16
Entraînement
Person.
0:15 ' 0"
15.0 km
0:5 ' 0"
Travail
Cible
pour confirmer.
1. Dans le menu Entraînement, appuyez
sur p/q pour sélectionner A planifier >
Person.
2. Réglez les réglages de personnalisation
d'entraînement.
3. Dans l'option Dur. Rép., appuyez sur
p/q pour sélectionner l'intervalle de
temps et appuyez sur
4. Lorsque vous avez fini, appuyez sur p/q
pour sélectionner Poursuivre et appuyez
sur
pour continuer.
5. Un message "Enregistrer dans mon
entraînement" apparaît sur l'écran. Pour
enregistrer les données, appuyez sur
p/q pour sélectionner Oui et appuyez
sur
pour confirmer.
6. Entrez le nom de l'entraînement en
utilisant le clavier à l'écran.
7. Commencez à utiliser le vélo.
Appuyez sur
l'entraînement et le journal
d'enregistrement.
Alimentation
Max
Min
OK
pour confirmer.
pour commencer
160
watt
140
watt
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