Table des Matières
Publicité
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Remarque : Si la console est recouverte d'un film
de plastique transparent, retirez celui-ci avant
d'utiliser la console.
1. Pour lancer la console, commencez à pédaler.
Le vélo d'exercice ne requiert pas de piles ou
de source extérieure de courant. Le courant est
fourni par un générateur quand vous pédalez Pour
allumer la console, commencez à pédaler à une
vitesse de 3 miles par heure ou plus. Apres
quelques secondes, l'écran de la console s'allume
et la console est prête à être utilisée.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Le mode manuel
est sélectionné
automatiquement
chaque fois que
la console est
allumée. Si vous
avez sélectionné
un programme, sélectionnez à nouveau le mode
manuel en appuyant plusieurs fois sur la touche
Programmes [PROGRAMS] jusqu'à ce que le mot
MANUAL (Manuel) apparaissent à l'écran.
3. Changez la résistance des pédales comme
vous le désirez.
Pendant que vous
pédalez, modifiez
la résistance des
pédales en
appuyant sur
n'importe laquelle
des touches
Résistance Rapide [QUICK RESISTANCE] numé-
rotés de 1 à 12. Remarque : l'appareil elliptique
prendra quelques secondes avant d'atteindre le
niveau de résistance choisi après que les touches
ont été pressées.
4. Suivez votre progression sur l'écran.
Le coin supérieur gauche de l'écran affichera le
temps [TIME] écoulé. Remarque: quand un pro-
gramme est sélectionné, à l'exception du program-
me de watts, l'écran affiche le temps restant avant
la fin du programme plutôt que le temps écoulé.
Le coin inférieur gauche de l'écran affiche la
distance [DISTANCE] en miles ou en kilomètres
que vous avez parcourue en pédalant.
La partie supérieure droite de l'écran affiche la
quantité approximative de calories [CALORIES]
brûlées. La partie supérieure droite de l'écran
affiche également votre rythme cardiaque lorsque
vous utilisez le capteur cardiaque (référez-vous à
l'étape 5 à la page 12).
Le coin inférieur droit de l'écran affiche votre
cadence de pédalage en miles [MPH] ou en kilo-
mètres à l'heure [KM/H].
Le centre de l'écran affiche la résistance [RESIS-
TANCE] des pédales pendant quelques secondes
chaque fois que celle-ci change.
Vous pouvez également choisir d'afficher les infor-
mations dans une taille supérieure. Appuyez plu-
sieurs fois sur la touche Affichage [DISPLAY] pour
afficher les informations relatives au temps [TIME]
et aux watts [WATTS], au temps et aux calories ou
au temps et à la vitesse. Appuyez de nouveau sur
la touche Affichage pour afficher toutes les infor-
mations.
11
Publicité
Table des Matières
