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4. Appuyer sur le bouton [+] pour augmenter le nombre de minutes ou sur le bouton [-] pour le diminuer.
5. Une fois sur la valeur désirée, appuyer sur le bouton [Select] pour passer au réglage suivant. Au milieu du champ
3, les heures clignotent.
6. Appuyer sur le bouton [+] pour augmenter le nombre d'heures ou sur le bouton [-] pour le diminuer.
7. Une fois sur la valeur désirée, appuyer sur le bouton [Select] pour passer au réglage suivant. Dans le champ 2,
apparaît le nombre d'intervalles.
8. Appuyer sur le bouton [+] pour augmenter le nombre d'intervalles jusqu'à 99 ou sur le bouton [-] pour le diminuer.
Si une répétition de l'intervalle n'est pas souhaitée, régler la valeur sur 01.
9. Une fois sur le nombre d'intervalles désiré, appuyer sur le bouton [Select] pour passer à la seconde page. La seconde
page concerne l'intervalle «récupération» (Fig. 7).
•
Le champ 1 affiche les secondes.
•
Le champ 2 affiche le chiffre «2» identifiant l'intervalle «récupération».
•
Le champ 3 affiche les heures et les minutes jusqu'à 23:59 et «timer» (compte à rebours).
10. Appuyer sur le bouton [+] pour augmenter le nombre de secondes ou sur le bouton [-] pour le diminuer.
11. Une fois sur la valeur désirée, appuyer sur le bouton [Select] pour passer au réglage suivant. Sur la droite du champ
3, les minutes clignotent.
12. Appuyer sur le bouton [+] pour augmenter le nombre de minutes ou sur le bouton [-] pour le diminuer.
13. Une fois sur la valeur désirée, appuyer sur le bouton [Select] pour passer au réglage suivant. Au milieu du champ
3, les heures clignotent.
14. Appuyer sur le bouton [+] pour augmenter le nombre d'heures ou sur le bouton [-] pour le diminuer.
15. Une fois sur la valeur désirée, appuyer sur le bouton [Mode] pour confirmer les réglages et quitter.
Le réglage du compte à rebours pour les intervalles «entraînement» et «récupération» est terminé.
2.8.2 Déclenchement du compte à rebours
Pendant l'intervalle «entraînement», les réglages des limites de fréquence cardiaque sont actifs et toutes les données
concernant la fréquence cardiaque sont calculées et enregistrées par la mémoire HRM. Quand le temps est écoulé,
l'instrument émet un «bip» et, simultanément, un nouvel intervalle commence.
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