toorx TRX Active Compact Manuel De L'utilisateur page 22

3.5
PRO R
La console dispose de 24 programmes pré-
ensemble conçu spécifiquement pour
faire un entraînement cardio aussi complet
que possible.
Allumez le produit en mettant l'interrupteur
réseau ON et branchez la clé de sécurité.
• Montez sur la surface de course, en gardant
le pieds sur les barres latéraux, puis appuyez
sur le bouton MODE pour sélectionner un des
24 programmes préréglés disponible.
Programmes de formation P1-P14 ils ont un
ajustement automatique de la vitesse de la
bande roulante et sont adapte pour des
entraînements simples et complets. La vitesse
automatique peut être changée à tout moment
en agissant sur les boutons SPEED.
Programmes d'entrainement P15-P24 ils ont un
ajustement automatique de la vitesse et de
l'inclinaison de la bande roulante et ils sont
assez exigeants, adapté aux adultes et aux
personnes bien formées.
• Pour définir la durée de l'entraînement
appuyez sur le bouton SET et agissez Boutons
SPEED, définissant la durée du programme sur
l'affichage TIME.
• Pour commencer immédiatement appuyez
sur START. Après un compte à rebours de
trois secondes la bande commence avec le
profil de la programme sélectionné.
• Pendant l'exercice, l'utilisateur a le pouvoir
changer de vitesse et d'inclinaison de la bande
manuellement, agissant sur les boutons SPEED,
la vitesse est modifiée, en agissant sur les
touches INCLINE oui change le niveau
d'inclinaison de l'avion, cette variation a une
durée d'un minute, après quoi les valeurs
reviendront ceux prévus dans le programme.
La durée de chaque programme est de 30
minutes, l'arrêt de bande est précédé d'un
appel acoustique aux 3 dernières secondes.
ES PRE RE ÉS P
Les profils d'entraînement des programmes P15-P24
permettent le contrôle automatique combiné de la vitesse et
de l'inclinaison de la surface de roulement.
Pour cette raison, l'intensité de l'entraînement est très forte,
pourtant les programmes P15-P24 doivent donc être utilisés
SEULEMENT par des personnes bien entraînées en parfaite
forme physique.
En appuyant sur le bouton STOP ou en retirant la clé de sécurité, le
programme peut être arrêté à tout moment.
Tableau des programmes prédéfinis
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DANGER