Weider PRO 5500 Manuel De L'utilisateur page 32

EXERCICE
LUNDI
Date :
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EXERCICE AÉROBIQUE
MARDI
Date :
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EXERCICE
MERCREDI
Date :
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JEUDI EXERCICE AÉROBIQUE
Date :
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EXERCICE
VENDREDI
Date :
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POIDS
POIDS
POIDS
32
SÉRIES RÉPÉT.
SÉRIES RÉPÉT.
SÉRIES RÉPÉT.