Programmi Utente (U01~U03); Grasso Corporeo; Programma Hrc (Hr1~Hr3) - Tunturi FitRun 40i Manuel De L'utilisateur

Programmi utente (U01~U03)

L'apparecchio dispone di 3 programmi utente.
Ciascuno può essere adattato in base alle esigenze personali.
Ogni programma utente ha un massimo di 20 passaggi.
Per ogni passaggio è possibile impostare la velocità e la pendenza.
Ciascun passaggio impiega 1/20 del tempo totale.
- Premere il tasto "PROG" per selezionare un programma. Premere il
tasto "MODE" per confermare�
Il display mostra il programma selezionato.
- Premere i tasti "SPEED +/-" per impostare il tempo. Premere
il tasto "MODE" per confermare. Nella finestra "CAL." viene
visualizzato "01".
- Premere i tasti "SPEED ±" per impostare la velocità.
Nella finestra principale viene visualizzata l'impostazione della
velocità
Premere i tasti "INCLINE ±" per impostare la pendenza. Il display
Pendenza mostra l'impostazione della pendenza. Premere il tasto
"MODE" per confermare�
Nella finestra "CAL." viene visualizzato "02"
- Ripetere l'azione precedente per configurare gli altri passaggi.
- Premere il tasto "START" per avviare il programma.

Grasso corporeo

Il programma Grasso corporeo serve a indicare lo stato fisico
dell'utente sulla base dei parametri corporei e della frequenza
cardiaca�
- Premere il pulsante "MODE" per aprire la modalità
programmazione.
- Premere i pulsanti "PROG" per selezionare il programma "FAT",
quindi il pulsante "MODE" per confermare.
- Il display mostra "F1" (SESSO).
Il display mostra "1"
Premere i pulsanti "SPEED +/-" per selezionare:
1: Maschio/ 2: Femmina. Premere il pulsante "Modalità" per
confermare�
- Il display mostra "F2" (Età).
Il display mostra "25"
Premere i pulsanti "SPEED +/-" per selezionare: 1~99
premere il pulsante "MODE" per confermare�
- Il display mostra "F3" (Altezza).
Il display mostra "170" cm
Premere i pulsanti "SPEED +/-" per selezionare: 100~220 cm
premere il pulsante "MODE" per confermare�
- Il display mostra "F4" (Peso).
Il display mostra "70" kg
Premere i pulsanti "SPEED +/-" per selezionare: 20~150 kg
premere il pulsante "MODE" per confermare�
- Il display mostra "F5" (Attiva)
Impugnare i sensori di misurazione della frequenza cardiaca per
attivare la misurazione "GRASSO".
Il risultato verrà visualizzato dopo circa 5~10 secondi. Vedere
"Calcolo dei risultati".
⚠ ATTENZIONE
• Per questa funzione è necessario tenere i sensori di misurazione
della frequenza cardiaca.
Calcolo dei risultati:
- TIPO DI CORPO: (Rapporto grasso corporeo; 9 tipi)
• GRASSO 0 ~17
• GRASSO 18 ~ 24
• GRASSO 28 ~ 28
• GRASSO 29 ~ oltre
- BF = Grasso corporeo (in rapporto %)
- Il codice di errore "ER" sarà visualizzato se non è stata rilevata
alcuna frequenza cardiaca durante il processo di misurazione del
BF.
- Premere il pulsante "MODE" per uscire dal programma Grasso
corporeo�

Programma HRC (HR1~HR3)

Il programma HRC è un programma a velocità/pendenza controllata
basato sulla frequenza cardiaca. La velocità/pendenza aumenta
automaticamente quando la frequenza cardiaca è al di sotto
dell'obiettivo e diminuisce quando lo si supera.
‼ NOTA
• Se la frequenza cardiaca è a ± 5 BPM dall'obiettivo, la console
non regola l'intensità.
• Il primo 3 minuto è sempre modalità "Riscaldamento". Durante
il "Riscaldamento" la console non regola l'intensità.
• Quando il tempo di allenamento è di +20 minuti, la
console entra in modalità "Raffreddamento" negli ultimi 2
minuti. Durante la modalità "Raffreddamento" l'intensità
dell'allenamento diminuisce gradualmente.
• Durante il programma HR l'utente è libero di regolare
manualmente la velocità e la pendenza, ma ciò non influisce sul
comportamento del programma.
Impostazioni HR1
Pendenza controllata da:
Velocità controllata da
Velocità massima operativa
Tempo di allenamento predefinito
Impostazione predefinita età
Obiettivo HR predefinito (BPM
Impostazioni HR2
Pendenza controllata da:
Velocità controllata da
Velocità massima operativa
Tempo di allenamento predefinito
Impostazione predefinita età
Obiettivo HR predefinito (BPM
5 7
Sottopeso
Standard
Sovrappeso
Obesità.
Console
Utente
8.0 km/h
22 min�
30 (15~80)
150 (95~180)
Utente
Console
9.0 km/h
22 min�
30 (15~80)
160 (95~180)
Italiano