NordicTrack C700 Manuel De L'utilisateur page 25

COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO
Pour vous exercer en écoutant de la musique ou
des livres sonores sur la chaîne audio de la console,
reliez à l'aide d'un câble audio à deux fiches mâles
de 3,5 mm (non inclus) la prise de la console à une
prise de votre lecteur audio personnel ; veillez à ce
que le câble audio soit complètement enfoncé.
Remarque : pour acheter un câble audio, consultez
un marchand local de fournitures électroniques.
Ensuite, appuyez sur la touche
de lecture de votre lecteur audio
personnel. Réglez l'intensité
sonore à l'aide des touches de
hausse ou de baisse de l'inten-
sité sonore de la console ou de
la commande d'intensité sonore de votre lecteur audio
personnel.
LE MODE DES RÉGLAGES
La console comporte un mode de réglages qui enre-
gistre des données sur l'utilisation du tapis de course
et permet de sélectionner l'unité de mesure de la
console.
Pour sélectionner le mode d'information, introduisez la
clé dans la console en maintenant enfoncée la touche
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Stop. Ensuite, relâchez la touche Stop. Remarque :
si un entraînement a été sélectionné, vous pourriez
devoir appuyer à répétition sur la touche Stop pour
quitter l'entraînement avant d'accéder au mode d'infor-
mation. Une fois le mode d'information sélectionné, les
données suivantes s'afficheront :
un « E » représentant les milles anglais ou un « M » re-
présentant les kilomètres s'affichera à l'écran. Appuyez
sur la touche d'augmentation ou de diminution Speed
pour changer d'unité de mesure selon le besoin.
Pour quitter le mode d'information, retirez la clé de la
console ou appuyez à répétition sur la touche Stop.
COMMENT RÉGLER LE DISPOSITIF
D'AMORTISSEMENT
Le tapis de course comporte un dispositif d'amortis-
sement qui atténue les chocs de la marche ou de la
course.
Retirez la clé de la console et débranchez le cordon
d'alimentation. Pour régler les amortisseurs, vous
pourriez devoir placer le tapis de course en position
de rangement (voir COMMENT PLIER LE TAPIS DE
COURSE à la 27).
Pour raffermir la plateforme de marche, tournez un
amortisseur à la position illustrée au schéma 1 ; pour
amollir la plateforme, tournez l'amortisseur à la position
illustrée au schéma 2. Réglez les autres amortisseurs
de la même façon. Remarque : veillez à ce que les
amortisseurs des côtés droit et gauche du tapis
de course soient réglés au même degré de fer-
meté. Plus vous courez rapidement sur le tapis
de course, ou plus votre poids est élevé, plus la
plateforme de marche doit être ferme.
1
Raffermir
LA CEINTURE CARDIAQUE OPTIONNELLE
Que votre but
soit d'éliminer
de la graisse
ou de renforcer
votre système
cardiovascu-
laire, la clé pour
obtenir les meil-
leurs résultats
est de mainte-
nir un rythme
cardiaque approprié durant vos entraînements. La
ceinture cardiaque optionnelle vous permettra de
surveiller en continu votre rythme cardiaque pendant
l'exercice afin de vous aider à atteindre vos objectifs
personnels de mise en forme. Pour acheter une cein-
ture cardiaque, veuillez vous référer à la couverture
avant du manuel.
Remarque : la console est compatible avec tous les
détecteurs cardiaques BLUETOOTH Smart.
25
2
Amollir