NordicTrack C700 Manuel De L'utilisateur page 20

COMMENT METTRE EN MARCHE L'APPAREIL
IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à
des températures froides, prévoyez une période
de réchauffement de l'appareil à température
ambiante avant la mise en marche. Sans cette pré-
caution, vous risquez d'endommager les écrans de
la console ou d'autres composantes électriques.
Branchez le cordon d'ali-
mentation (voir la page
18). Ensuite, localisez
l'interrupteur du tapis de
course situé près du cordon
d'alimentation. Poussez l'in-
terrupteur à la position Reset
(réinitialisé).
Ensuite, tenez-
vous debout sur les
repose-pieds du tapis
de course. Repérez
la pince reliée à la
clé, et fixez-la sur la
taille de votre vête-
ment. Introduisez
ensuite la clé dans la
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console. Au bout d'un
moment, l'écran s'illuminera. IMPORTANT : en cas
d'urgence, la clé pourrait se retirer de la console,
ce qui forcera la courroie mobile à ralentir jusqu'à
l'arrêt. Effectuez un essai à l'aide de la pince en
reculant de quelques pas avec précaution ; si la
clé ne quitte pas la console, réglez la position de la
pince.
IMPORTANT : avant d'utiliser le tapis de course,
effectuez les étapes suivantes afin de veiller à
ce que la console affiche correctement le degré
d'inclinaison de l'appareil : appuyez d'abord sur
la touche d'augmentation Incline (inclinaison) une
fois. Appuyez ensuite sur la touche de diminution
de Incline ou la touche Quick Incline (inclinaison
une touche) la plus inférieure pour incliner le tapis
de course au minimum. Une fois le cadre immobi-
lisé, le tapis de course est prêt à utiliser.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Introduisez la clé dans la console.
2. Sélectionnez le mode manuel.
3. Entrez votre poids.
Réinitialisé
Clé
4. Démarrez la courroie mobile.
Pince
20
Référez-vous à la section COMMENT METTRE EN
MARCHE L'APPAREIL à gauche.
Appuyez sur la touche Manual (Manuel) pour
sélectionner le mode manuel.
Appuyez sur la touche d'augmentation ou de dimi-
nution Enter Wt (entrer le poids) pour entrer votre
poids. Cette information permettra d'accroître la
précision de la barre du Calorie Burn Rate (taux de
dépense calorique).
Pour démarrer la courroie mobile, appuyez sur la
touche Start (démarrer) ou sur l'une des touches
de Quick Speed (vitesse une touche).
Si vous appuyez sur la touche Start, la courroie
mobile commencera à se déplacer à 1 mi/h.
Pendant l'exercice, appuyez sur les touches d'aug-
mentation et de diminution Speed (vitesse) pour
changer la vitesse de la courroie selon le besoin.
Chaque fois que vous appuyez sur une touche,
la vitesse varie de l'ordre de 0,1 mi/h ; lorsque la
touche est maintenue enfoncée, la vitesse varie
par tranches de 0,5 mi/h. Remarque : après l'appui
sur la touche, il est possible que la courroie mobile
n'atteigne la vitesse du réglage sélectionné qu'au
bout d'un moment.
Après l'appui sur l'une des touches Quick Speed,
la vitesse de la courroie mobile changera gra-
duellement jusqu'à atteindre la vitesse du réglage
sélectionné. Pour sélectionner un réglage de
vitesse comportant une décimale – tel que 3,5 mi/h
– appuyez successivement sur deux touches
numérotées. Par exemple, pour sélectionner une
vitesse de 3,5 mi/h, appuyez sur la touche 3, puis
immédiatement sur la touche 5. Remarque : cette
fonction est inopérante lorsque la console est
réglée en unités métriques.
Pour immobiliser la courroie mobile, appuyez sur
la touche Stop (arrêter). Le temps commencera
à clignoter à l'écran. Pour redémarrer la courroie
mobile, appuyez sur la touche Start.