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Programme de démarrage rapide (manuel)
Le programme Quick Start (Manual) (démarrage rapide manuel) vous permet de commencer un entraînement sans entrer
d'information.
Au cours d'une séance d'entraînement manuel, c aque colonne représente une période de 2 minutes. La colonne active
progressera sur l'écran toutes les 2 minutes. Si la séance d'entraînement dure plus de 30 minutes, la colonne active se
xera à la colonne la plus à droite et poussera les colonnes précédentes à l'extérieur de l'écran.
. Montez sur l'appareil.
2.
tilisez le bouton tilisateur pour sélectionner le Pro l d'utilisateur approprié. Si vous n'avez pas de Pro l d'utilisateur
con guré, vous pouvez sélectionner un Pro l d'utilisateur qui ne contient pas de données personnalisées (valeurs par
défaut uniquement).
3. Appu ez sur le bouton Q ICK START (démarrage rapide) et commencez le programme MAN AL (manuel).
4. Pour modi er le niveau de résistance, appu ez sur les boutons Augmenter/diminuer la résistance. L'intervalle actuel
et les intervalles à venir sont réglés à ce nouveau niveau. Le niveau de résistance manuelle par défaut du programme
est 4. Le compte de la durée commence à 00 00.
Remarque : si une séance d'entraînement manuelle est entreprise pendant plus de 99 minutes et 9 secondes (99 9),
les unités de durée passeront aux unités d' eures et de minutes (
. Lorsque vous avez terminé votre entraînement, arrêtez de pédaler et appu ez sur le bouton PA SE/END (pause/
arrêt) pour pauser l'entraînement. Appu ez sur le bouton PA SE/END (pause/arrêt) pour terminer la séance
d'entraînement.
Remarque : les résultats de l'entraînement sont enregistrés dans le Profil d'utilisateur actuel.
Profils d'utilisateur
La console vous permet d'enregistrer et d'utiliser 2 Profils d'utilisateur. Les Profils d'utilisateur enregistrent automatique
ment les résultats d'entraînement pour c acune des séance d'entraînement, et vous permettent de visualiser les données
d'entraînement.
Le Profil d'utilisateur enregistre les données suivantes
•
Nom
jusqu'à 0 caractères
•
Âge
•
Poids
•
Taille
•
Sexe
•
aleurs d'entraînement préférées
Sélectionner un Profil d'utilisateur
C aque séance d'entraînement est enregistrée dans un Pro l utilisateur. eillez à sélectionner le Pro l d'utilisateur
approprié avant de commencer une séance d'entraînement. Le dernier utilisateur qui a complété une séance
d'entraînement deviendra l'utilisateur par défaut.
Les Pro ls d'utilisateur se voient attribuer des valeurs par défaut, jusqu'à ce qu'ils soient personnalisés. Assurez vous
de modi er le Pro l d'utilisateur pour obtenir des informations plus précises concernant les calories et la fréquence
cardiaque.
Depuis l'écran en mode Po er
d'utilisateur. La console af c era le nom du Pro l d'utilisateur et l'ic ne du Pro l utilisateur.
Modification du Profil d'utilisateur
. Depuis l'écran en mode Po er p (démarrage), appu ez sur le bouton tilisateur pour sélectionner l'un des Pro ls
d'utilisateur.
2. Appu ez sur le bouton OK pour le sélectionner.
3. L'affic age de la console affic e l'invite EDIT (modifier) et le nom du Profil d'utilisateur actuel. Appu ez sur OK pour
démarrer l'option Edit ser Pro le (Modi cation du Pro l d'utilisateur).
p (démarrage), appu ez sur le bouton tilisateur pour sélectionner l'un des Pro ls
eure, 40 minutes).
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