Benutzung Des Gerätes - Christopeit Sport ET6 Notice De Montage Et D'utilisation

Transport des Gerätes:
Es befinden sich 2 Transportrollen im vorderen Fuß. Um das Gerät an einen
anderen Ort zu stellen oder zu lagern, fassen sie den Lenker und kippen Sie
das Gerät auf den vorderen Fuß so weit, sodass sich das Gerät leicht auf den
Transportrollen bewegen lässt und schieben Sie es zum gewünschten Ort.
Sitzhöhenverstellung:
Um eine angenehme Sitzposition beim Training
zu erhalten muss die Sitzhöhe richtig eingestellt
werden. Die richtige Sitzhöhe ist dann vorhan-
den, wenn beim Trainieren das Knie bei tiefster
Pedalstellung noch eine wenig gebeugt ist und
nicht ganz durchgestreckt werden kann. Um die
richtige Sitzposition einzustellen, lösen Sie mit
der einen Hand den Schnellverschluss ein wenig
und ziehen Sie dann den Knopf heraus, sodass
Sie mit der anderen Hand den Sattel mit dem
Sattelstützrohr in die gewünschte Sitzposition
schieben können.
Anschließend lassen sie die Knopf los, sodass
dieser einrastet und schrauben ihn wieder richtig
fest.
Wichtig:
Vergewissern sie sich, dass der Schnellverschluss richtig eingerastet und
festgeschraubt ist. Ziehen Sie nicht das Sattelstützrohr über die maximale
Position heraus und verstellen Sie keine Position während Sie auf dem
Trainingsgerät sitzen.
U/min und Wattleistung von Stufe 1 bis Stufe 32 für ET 6 PRO Art.-Nr. 2003
Stufeâ/ U/minà 20
1 8
2
10
3 12
4 14
5
16
6
18
7 20
8 21
9
23
10 25
11 27
12
29
13 30
14 31
15
33
16 35
17 37
18
38
19 40
20 42
21
43
22 45
23 47
24 48
25
49
26 51
27 53
28
54
29 55
30 56
31
57
32 59
Anmerkung:
1. Die Leistungsanzeige in Watt wurde anhand der Umdrehungszahl der
Tretachse pro Minute (UPM) und des Bremsmomentes (Nm) kalibriert.
2. Das Gerät wurde vor Auslieferung werksseitig geeicht und erfüllt somit
den Anforderungen der Klassifizierung "Mit hohen Anzeigegenauigkeit".
Wenn Sie Zweifel an der Anzeige des Gerätes haben wenden Sie sich an
Ihren Verkäufer oder Hersteller zwecks Überprüfung/Einstellung des Gerätes.
Benutzung des Gerätes
30 40 50
14 19 26
17 25 32
20 30 38
24 35 45
28 40 51
31 45 57
34 50 63
37 55 69
40 59 76
43 63 83
46 68 90
49 73 97
52 78 103
55 82 109
58 86 115
61 90 121
64 95 128
68 100 134
71 104 140
74 108 146
77 113 152
80 117 159
83 122 165
86 126 171
89 131 177
92 136 183
95 141 189
98 145 195
101 150 201
104 154 207
107 159 213
110 164 220
Auf/Absteigen vom Gerät und Benutzung:
Aufsteigen:
Nachdem die Sitzhöhe richtig eingestellt wurde halten sie sich am Lenker
fest. Führen Sie die naheliegende Pedale zur untersten Position und schieben
Sie den Fuß unter das Pedalsicherungsband ein, sodass sie einen sicheren
Stand auf der Pedale haben.
Schwingen Sie nun das andere Bein zur gegenüberliegenden Pedalseite
und setzen sie sich dabei auf den Sattel. Dabei mit den Händen am Lenker
festhalten und führen Sie dann den anderen Fuß auf das zweite Pedal unter
das Pedalsicherungsband.
Benutzung:
Halten Sie sich mit beiden Händen an dem Lenker in gewünschter Position
fest und bleiben Sie auf dem Sattel während des Trainings sitzen.
Ebenso darauf achten, dass die Füße auf den Pedalen mit den Pedalsiche-
rungsbändern gesichert sind.
Absteigen:
Stoppen sie das Training und halten Sie sich am Lenker gut fest. Stellen sie
zuerst einen Fuß vom Pedal für einen sicheren Stand auf den Boden und
sitzen Sie dann vom Sattel ab. Stellen Sie danach den zweiten Fuß vom
Pedal auf den Boden und steigen Sie zu einer Seite über das Gerät ab.
Dieses Fitnessgerät ist ein stationäres Heimsportgerät und simuliert Rad-
fahren. Ein vermindertes Risiko besteht durch ein wetterunabhängiges
Training ohne äußere Einflüsse, sowie bei evtl. Gruppenzwang das Risiko
von Überanstrengungen oder Stürzen.
Radfahren bietet ein Herz-Kreislauf-Training ohne Überforderung, aufgrund
der Möglichkeit des selbst einstellbaren Widerstandes. Somit ist ein mehr
oder weniger Intensives Training möglich. Es trainiert die unteren Extremi-
täten, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und fördert somit die Gesamtfitness
des Körpers.
60 70 80
32 39 45
40 49 57
48 59 69
56 69 80
64 79 91
72 89 103
80 98 115
88 107 126
96 117 137
104 126 148
112 136 160
120 146 171
128 156 182
136 166 193
144 176 204
152 185 215
160 194 226
168 204 238
176 213 250
184 222 262
192 232 274
200 241 285
208 250 297
216 260 309
224 270 320
232 279 331
240 288 342
248 297 353
256 307 365
264 317 377
272 327 389
280 337 401
10
90 100 110
50 59 64
64 74 81
77 89 98
90 104 115
104 119 132
118 134 149
131 148 166
144 163 182
158 178 198
171 193 214
184 208 231
198 223 248
211 238 265
224 252 282
237 266 297
250 281 313
263 296 328
276 310 344
289 324 360
302 338 376
315 353 392
328 368 408
341 382 424
354 396 440
367 410 456
380 425 473
393 440 489
406 455 506
420 471 523
433 486 540
446 501 557
459 516 574
120
69
88
107
126
145
164
183
201
218
236
254
273
292
311
328
346
363
381
398
416
434
452
470
488
506
524
543
562
581
600
619
638