Christopeit Sport ET6 Notice De Montage Et D'utilisation page 32

Transport de la machine:
La machine est équipée de 2 rouleaux sur le pied avant. Si vous voulez
transporter la machine, soulevez le pied postérieur et roulez la machine
vers la destination désirée.
Réglage de la position de la selle
Un entraînement efficace demande un correct
réglage de la selle. Il faut que vos genoux soi-
ent encore légèrement pliés si les pédales se
trouvent dans la position la plus basse. Pour
régler la selle, dévissez de quelques tours le
bouton et tirez-le légèrement. Régler la selle
dans la position désirée, relâchez le bouton
et revissez-le.
Attention:
Veillez à ce que le bouton soit remis en position correcte et qu'il soit soli-
dement vissé.
Ne dépassez jamais la hauteur maximale de la selle.
Descendez toujours de la machine avant de modifier un réglage.
RPM et puissance du niveau 1 au niveau 32 pour ET 6 PRO réf. 2003.
Levelâ/ RPMà 20
1
8
2 10
3 12
4
14
5
16
6 18
7 20
8
21
9 23
10 25
11
27
12 29
13 30
14
31
15 33
16 35
17
37
18 38
19 40
20
42
21 43
22 45
23 47
24
48
25 49
26 51
27
53
28 54
29 55
30
56
31 57
32 59
Remarques :
1. La puissance consommée (en Watt) est calibrée mesurant la vitesse
(min-1) d'essieu et de couple (en Nm).
2. Votre machine avait été calibrée afin de respecter les exigences par rap-
port à la classification d'exactitude avant l'expédition. En cas de doutes par
rapport à l'exactitude, veuillez contacter votre fournisseur local ou envoyez
la machine à un laboratoire d'essai pour vérifier sa calibration.
Monter, utiliser & descendre ET 6
30 40 50
14 19 26
17 25 32
20 30 38
24 35 45
28 40 51
31 45 57
34 50 63
37 55 69
40 59 76
43 63 83
46 68 90
49 73 97
52 78 103
55 82 109
58 86 115
61 90 121
64 95 128
68 100 134
71 104 140
74 108 146
77 113 152
80 117 159
83 122 165
86 126 171
89 131 177
92 136 183
95 141 189
98 145 195
101 150 201
104 154 207
107 159 213
110 164 220
Monter, utiliser & descendre
Monter :
a. Après avoir réglé la selle dans la position désirée, placez votre pied
dans la bande de la pédale et saisissez solidement la poignée..
b. Essayez de mettre votre poids entier sur ce pied et en même temps,
levez l'autre jambe par-dessus la machine et placez l'autre pied
dans l'autre bande.
c. Vous êtes maintenant dans la correcte position pour commencer
votre entraînement.
Utiliser :
a. Tenez vos mains sur la poignée, veillez à ce que vos deux pieds
ont été placés correctement dans les bandes des 2 pédales.
b. Pédalez sur la machine utilisant vos 2 pieds alternativement.
c. Ensuite, augmentez graduellement la vitesse et modifiez la
résistance afin d'intensifier l'exercice.
Descendre :
a. Ralentissez graduellement jusqu'à ce que vous vous êtes arrêté(e).
b. Saisissez solidement la poignée gauche avec la main gauche,
lancez votre pied par-dessus la machine et posez-le par terre.
Ensuite, mettez également l'autre pied par terre.
Cette machine d'exercice stationnaire simule cycler. La pression sur les
articulations est moins élevée, diminuant les risques de blessures d'impact.
Cette machine propose des entraînements cardiovasculaires non-impact,
dont l'intensité peut varier de basse à très haute, selon les préférences
de l'utilisateur. Les muscles de la partie inférieure et supérieure du corps
deviendront plus forts, la capacité cardiovasculaire augmentera et votre
corps restera en pleine forme.
60 70 80
32 39 45
40 49 57
48 59 69
56 69 80
64 79 91
72 89 103
80 98 115
88 107 126
96 117 137
104 126 148
112 136 160
120 146 171
128 156 182
136 166 193
144 176 204
152 185 215
160 194 226
168 204 238
176 213 250
184 222 262
192 232 274
200 241 285
208 250 297
216 260 309
224 270 320
232 279 331
240 288 342
248 297 353
256 307 365
264 317 377
272 327 389
280 337 401
32
90 100 110
50 59 64
64 74 81
77 89 98
90 104 115
104 119 132
118 134 149
131 148 166
144 163 182
158 178 198
171 193 214
184 208 231
198 223 248
211 238 265
224 252 282
237 266 297
250 281 313
263 296 328
276 310 344
289 324 360
302 338 376
315 353 392
328 368 408
341 382 424
354 396 440
367 410 456
380 425 473
393 440 489
406 455 506
420 471 523
433 486 540
446 501 557
459 516 574
120
69
88
107
126
145
164
183
201
218
236
254
273
292
311
328
346
363
381
398
416
434
452
470
488
506
524
543
562
581
600
619
638