Gerecht
Artisjokken
Asperges
Bonen
Broccoli
Spruitjes
Kool
Worteltjes
Bloemkool
Maïs
Courgettes
Champignons
Peulen
Pepers
Aardappelen (geschild)
Aardappelen
Spinazie
Kip (heel)
Kipfilet
Worstjes (vel doorprikken)
Mosselen
Garnalen
Kreeft
Visfilets e.d. (6-13mm dik)
Visfilets e.d. (14-25mm dik)
Witte rijst (300ml water toevoegen)
Bruine rijst (300ml water toevoegen)
Couscous (300ml water toevoegen)
Pasta (500ml water toevoegen)
Afmeting / gewicht
2-3 middelgroot
400gr.
400gr.
400gr.
400gr.
1 krop in 8 partjes
400gr.
1 krop in partjes
1 kolf
400gr.
200gr.
400gr.
1 stuks
900gr. In gelijke partjes
10-12 stuks
250gr.
Tot 1500gr. (niet groter)
400gr.
400gr.
400gr.
400gr.
2 stuks
200gr.
200gr.
200gr.
200gr.
150gr.
100gr.
5
Stoomtijd (min.)
40-45
15
18-20
15
15-18
20
15
15
15
10
10-13
12-15
10
20
20-25
10
60-70
20-30
15
10-15
6-8
20-22
10
12-17
35-40
45-50
10-12
20