Speise
Artischocke
Spargel
Bohnen
Broccoli
Rosenkohl
Kohl
Karotten
Blumenkohl
Mais
Zucchini
Champignons
Erbsen
Pfeffer
Kartoffeln
Spinat
Huhn
Huhnfilet
Wurst (Fell durchstechen)
Muscheln
Krabbe
Krebs
Fischfilet (6-13mm dick)
Fischfilet (14-25mm dick)
Reis (anfüllen 300ml Wasser)
Naturreis (anfüllen 300ml Wasser)
Couscous (anfüllen 300ml Wasser)
Pasta (anfüllen 500ml Wasser)
Quantität
2-3 mittelgroß
400gr
400gr
400gr
400gr
1 Kopf in 8 teilen
400gr
1 Kopf in teilen
1 kolb
400gr
200gr
400gr
1 Stück
10-12 Stücks
250gr
Bis 1500gr (nicht schwerer)
400gr
400gr
400gr
400gr
2 Stücks
200gr
200gr
200gr
200gr
150gr
100gr
15
Zeit (Minuten)
40-45
15
18-20
15
15-18
20
15
15
15
10
10-13
12-15
10
20-25
10
60-70
20-30
15
10-15
6-8
20-22
10
12-17
35-40
45-50
10-12
20