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Poisson (filets 6-13mm gros)
Poisson (filets 14-25mm gros)
Riz blanc (remplir 300ml d'eau)
Riz complet (remplir 300ml d'eau)
Couscous (remplir 300ml d'eau)
Pâte (remplir 500ml d'eau)
Quantité
2-3 moyens
400g
400g
400g
400g
1 pomme diviser par 8
400g
1 pomme diviser
1 pièce
400g
200g
400g
1 pièce
900g diviser
10-12 pièces
250g
Jusqu'a 1500g pas plus
400g
400g
400g
400g
2 pièces
200g
200g
200g
200g
150g
100g
10
Minutes
40-45
15
18-20
15
15-18
20
15
15
15
10
10-13
12-15
10
20
20-25
10
60-70
20-30
15
10-15
6-8
20-22
10
12-17
35-40
45-50
10-12
20
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