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DOWN pour ajuster le niveau de charge.
4. Appuyer sur la touche START/STOP pour interrompre l'entraînement. Appuyez sur RESET pour
revenir au menu principal.
Mode Sportif
1. Appuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner le programme d'entraînement, choisissez le mode
Sportif et appuyez sur Mode pour entrer.
2. Appuyez sur UP ou DOWN pour prérégler l'HEURE.
3. Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer l'entraînement. Appuyez sur UP ou
DOWN pour ajuster le niveau de charge.
4. Appuyer sur la touche START/STOP pour interrompre l'entraînement. Appuyez sur RESET pour
revenir au menu principal.
Mode Cardio
1. Appuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner le programme d'entraînement, choisissez H.R.C. et
appuyez sur Mode pour entrer.
2. Appuyez sur UP ou Down pour sélectionner 55%.75%.90% ou TAG (TARGET H.R.) (par défaut :
100).
3. Appuyez sur UP ou DOWN pour prérégler la DURÉE de l'entraînement.
4. Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer ou arrêter l'entraînement. Appuyez sur
RESET pour revenir au menu principal.
Mode Watt
1. Appuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner le programme d'entraînement, choisissez WATT et
appuyez sur Mode pour entrer.
2. Appuyez sur UP ou DOWN pour prérégler la cible WATT. (par défaut : 120)
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