Pulsmesstabelle - Gregster GRG-TM-4216e Mode D'emploi

LAUFBAND DRIFTET NACH RECHTS
Falls das Laufband nach rechts driftet, drehen Sie mit Hilfe des Sechskantschlüssels
• die rechte Schraube ½ Umdrehung im Uhrzeigersinn und
• die linke Schraube ½ Umdrehung gegen den Uhrzeigersinn.
Prüfen Sie danach die Position des Laufbands.
GRG-TM-4216e-IM-06-DE+GB+FR .indb 34-35
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12. PULSMESSTABELLE

(Nur zur Information!) x - Achse = Alter in Jahren von 20 bis 70;
y - Achse = Pulsschläge je Minute von 100 bis 220
220
215
210
205
200
200
195
195
190
190
185
185
180 180
180
175
175
170 171
170
165 166
165
162
161
160
157
155
153
150
145
140
140
136
135
133
129
130
126
125
120
115
110
105
20 25 30 35 40
Puls-Berechnungsformeln:
Maximalpuls
90 % des Maximalpulses = (220 - Alter) x 0,9
85 % des Maximalpulses = (220 - Alter) x 0,85
70 % des Maximalpulses = (220 - Alter) x 0,7
175
170
165
160
157
155
153
150
148
148
144
144
140
139
136
136
131
127
122
119
116
112
108
105
45 50 55 60 65 70
= 220 - Alter
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21/6/2016 4:52 PM