confirmará la conexión.
Especifique la entrada de valores siguiendo los
siguientes pasos:
INTRODUCIR HORA, FECHA
Comienza a parpadear la hora (hora).
Aparece AM o PM en la pantalla de visualización
•
Ajustar la hora con la tecla + / -.
En el indicador de tiempo aparecerá siempre de
0:00 a 12:00, sólo los indicadores AM (mañana) y
PM (tarde/tarde) variarán según corresponda
•
Pulsar la tecla MODE
Comienzan a parpadear los minutos
•
Ajustar los minutos con la tecla + / -
•
Pulsar la tecla MODE
•
Aparece ALM (Alarma) en la pantalla de
visualización Comienza a parpadear la hora para la
función alarma
•
Modificar la hora de alarma con la tecla + / -
•
Pulsar la tecla MODE
Comienzan a parpadear los minutos
•
Ajustar los minutos con la tecla + / -
•
Pulsar la tecla MODE
Comienza a parpadear ALM
•
Conectar o desconectar ALM con la tecla + / -
Cuando la alarma está conectada aparece en la
pantalla de visualización
una campana de gran tamaño.
•
Pulsar la tecla MODE
Comienza a parpadear el año
•
Modificar el año con la tecla + / -
•
Pulsar la tecla MODE
Comienza a parpadear el mes
•
Ajustar el mes con la tecla + / -
•
Pulsar la tecla MODE
Aparece el día
•
Seleccionar el día con la tecla + / -
•
Pulsar la tecla MODE
El número de usuario (User) "U01" comienza a
parpadear en la parte inferior derecha de la pantalla
de visualización
INTRODUCCIÓN DE DATOS DE USUARIO Y DE
ENTRENAMIENTO
Continúe introduciendo datos cuando aparezca
y comience a parpadear el número de usuario. Si
después desea omitir la introducción de la hora,
etc. no tiene más que pulsar la tecla MODE
durante 5 segundos hasta que comience a
parpadear "U01".
•
Seleccionar la posición de almacenamiento para
el usuario correspondiente con la tecla + / -
•
Pulsar la tecla MODE
Aparecerá SEX en la pantalla de visualización y
comenzará a parpadear "M"
•
Seleccionar "M" para hombre y "F" para mujer
M A N U A L D E L U S A R I O
con la tecla + / -
•
Pulsar la tecla MODE
Aparece WET (peso) en la pantalla de visualización
•
Introducir peso con la tecla + / -
•
Pulsar la tecla MODE
Aparecerá AGE (edad)
•
Ajustar la edad con la tecla + / -
•
Pulsar la tecla MODE
Aparece Programm"PO1-PO9/HRC" o "Random"
(RND).
•
Pulsar la tecla "Programm" o la tecla "Random"
•
Seleccionar programa "PO1-PO9" o "HRC"
según sus preferencias con la tecla "Programm"
Si ha seleccionado "PO1-PO9" no pulse la tecla
"Mode", debe ajustar la base del programa con la
tecla "Programm-Level" (cuando llega al valor más
alto vuelve a comenzar desde 01)
•
Pulsar la tecla MODE
Si ha seleccionado el programa cardíaco "HRC":
•
Pulsar la tecla MODE
Comienzan a parpadear las pulsaciones
•
Ajustar las pulsaciones con la tecla + / -
•
Pulsar la tecla MODE
Si no desea hacer especificaciones de "tiempo,
distancia, calorías, kilos" puede comenzar con el
entrenamiento
El tiempo comienza a contar de manera automática
y empieza el programa
Si desea especificar datos para el entrenamiento,
como tiempo, cuenta atrás no comience a entrenar,
vuelva a pulsar la tecla MODE y siga el siguiente
procedimiento: Comienza a parpadear el tiempo de
entrenamiento (minutos)
•
Ajustar el tiempo de entrenamiento con la tecla
+ / -
Al igual que en casos anteriores, continuar con la
introducción de datos cuando aparezca el número
de pulsaciones predeterminado
•
Pulsar la tecla MODE
Comenzar el entrenamiento
Constant (esfuerzo determinado)
•
Seleccione un perfil de ejercicio y empiece el
ejercicio.
•
Pulsando la tecla Constant le permite entrenarse
a un determinado
nivel de esfuerzo con las teclas + / -.
•
Pulsando la tecla Program le permite entrenarse
con el perfil.
OTRAS POSIBILIDADES PARA LA
INTRODUCCIÓN DE DATOS
En el modo Stop (sin entrenamiento)
A.
•
Puede seleccionar un nuevo programa con las
teclas + / - sin tener que modificar otros valores.
•
Seleccionar la función que desea modificar
con la tecla "MODE". Las teclas + / - sirven para
ajustar valores. Después aparece brevemente en la
E
•
C O N T R O L
5 3