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5. Commencez l'entraînement.
Voir l'étape 3 à la page 21.
Pendant certains entraînements, la voix d'un en-
traîneur personnel vous guidera durant l'entraîne-
ment. Vous pouvez sélectionner un réglage audio
destiné à l'entraîneur personnel (voir LE MODE
INFORMATION à la page 24).
Pour interrompre l'entraînement en tout temps, ap-
puyez sur la touche Arrêt [STOP]. Le temps com-
mencera à clignoter à l'écran. Pour reprendre l'en-
traînement, appuyez sur la touche Marche [START]
ou Vitesse [SPEED] d'augmentation. La courroie
mobile commencera à se déplacer à la vitesse du
réglage du premier segment de l'entraînement.
Au début du segment suivant de l'entraînement,
le tapis de course adoptera automatiquement la
vitesse et l'inclinaison réglées pour le segment
suivant.
6. Suivez vos progrès aux écrans.
Voir l'étape 5 à la page 19.
L'onglet Ma Piste [MY TRAIL] affi chera un plan
du sentier que vous parcourez en marchant ou en
courant, ou il affi chera une piste et le nombre de
tours que vous effectuez.
Durant un entraînement de compétition, l'onglet
Compétition [COMPETITION] affi che votre pro-
gression dans la course. Pendant votre course, la
ligne supérieure de la matrice affi che ce que vous
avez déjà accompli. Les autres lignes affi cheront
vos quatre meilleurs adversaires. La fi n de la ma-
trice représente la fi n de la course.
7. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin.
Voir l'étape 6 à la page 20.
8. Activez le ventilateur, au besoin.
Voir l'étape 7 à la page 20.
9. Lorsque vous mettez fi n à l'exercice, retirez la
clé de la console.
Voir l'étape 8 à la page 20.
Pour plus d'informations sur le mode iFit Live, visi-
tez le www.iFit.com.
COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO
STÉRÉOPHONIQUE
Pour écouter de la musique ou des livres sonores par
l'entremise des haut-parleurs stéréo de la console,
vous devez relier votre lecteur MP3, lecteur CD ou
autre lecteur audio portable à la prise audio sous les
haut-parleurs.
Pour utiliser la prise audio, localisez le câble audio
inclus, puis branchez-le dans la prise. Ensuite, reliez le
câble audio à une prise du lecteur MP3, du lecteur CD
ou d'un autre lecteur audio portable. Assurez-vous
que le câble audio est inséré à fond.
Ensuite, appuyez sur la
touche de Lecture [PLAY] de
votre lecteur MP3, lecteur
CD ou autre lecteur audio
portable. Réglez l'intensité
sonore de votre lecteur
audio portable ou appuyez
sur la touche d'augmentation
ou de diminution du volume
de la console.
Si vous utilisez un lecteur CD portable et que la lecture
est erratique, placez le lecteur sur le sol ou sur une
autre surface plane, au lieu de la console.
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Hausse du Volume
Baisse du Volume
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