Температура И Влажность В Парильне; Leiliruumi Temperatuur Ja Õhuniiskus; Руководства К Парению; Soovitusi Saunaskäimiseks - Harvia K11G Instructions D'installation Et Mode D'emploi

RU
Факторами, значительно влияющими на качество воды
являются:
содержание гумуса (цвет, вкус, осадок); рекоменда-
•
ция <12 мг/л.
содержание железа (цвет, запах, вкус, осадок);
•
рекомендация <0,2 мг/л.
жесткость; наиболее важными элементами являют-
•
ся марганец и кальций, т. е. известь. Рекомендация
для марганца <0,05 мг/л, а для кальция - <100 мг/л.
Вода с большим содержанием извести оставляет белый
налет на камнях и металлических поверхностях. Каль-
цификация камней ослабляет их свойства при парении.
Железо вызывает разъедание поверхностей и нагрева-
тельных элементов.
Использование воды с содержанием гумуса и хлора, а
также морской воды запрещается.
В воде для сауны можно использовать только
предназначенные для этого ароматизаторы. Соблю-
дайте указания на упаковке.
Гарантия не распространяется на дефекты вы-
званные использованием воды с большим содер-
жанием примесей чем рекомендуется.
1.4.2. Температура и влажность в парильне
Для измерения температуры и влажности воздуха суще-
ствуют приборы, подходящие для использования в сауне.
Поскольку каждый человек испытывает влияние пара по-
разному, точных рекомендаций по температуре парения
и значениям влажности воздуха дать невозможно: свои
ощущения – это градусник парящегося.
В парильне следует обеспечить надлежащий возду-
хообмен, так как воздух сауны должен быть богат кис-
лородом и легко вдыхаемым. См. п. 2.4. Воздухообмен
парильни.
Сауна считается оздоровительной и освежающей.
Сауна очищает, обогревает, расслабляет, успокаивает
и дает возможность к размышлению.
1.5. Руководства к парению
Начинайте парение с мытья. Душ достаточен.
•
Продолжительность нахождения в парильне по
•
самочувствию – сколько покажется приятным.
К хорошим манерам парения относится внимание
•
к другим парящимся: не мешайте другим слишком
громкоголосым поведением.
Не сгоняйте других с полков слишком горячим
•
паром.
Забудьте спешку и расслабьтесь!
•
При слишком сильном нагревании кожи передо-
•
хните в предбаннике.
Если вы в хорошем здоровье, то можете при воз-
•
можности насладиться плаванием.
В завершение вымойтесь. Для выравнивания ба-
•
ланса жидкости выпейте освежающий напиток.
Отдохните, расслабьтесь и оденьтесь.
•
1.6. Меры предосторожности
Морской и влажный климат может влиять
•
на разъедание металлических поверхностей
каменки.
Не используйте парильню в качестве сушил-
•
ки для одежды во избежание возникновения
пожара. Электроприборы могут сломаться
вследствие излишней влажности.
Будьте осторожны с горячими камнями и
•
металлическими частями каменки. Они могут
вызвать ожоги кожи.
На каменку нельзя выливать сразу большое
•
ET
on järgmised:
Huumusesisaldus (värv, maitse, setted);
•
soovitav sisaldus alla 12 mg/l
Rauasisaldus (värv, lõhn, maitse, setted);
•
soovitav sisaldus alla 0,2 mg/l
Karedus – olulisemad ained on mangaan (Mn)
•
ja kaltsium (Ca); soovitav mangaanisisaldus
0,05 mg/l, soovitav kaltsiumisisaldus alla
100 mg/l
Kare vesi jätab kividele ja kerise metallosadele
valge, kleepuva kihi. Kivide lupjumine halvendab
nende kütteomadusi.
Rauane vesi jätab kerisele ja kütteelementidele
roostese kihi ning põhjustab korrosiooni.
Huumuserikka, klooritud või merevee kasutamine
on keelatud.
Vees võib kasutada vaid spetsiaalselt sauna jaoks
mõeldud lõhnaaineid. Järgige juhiseid pakendil.
1.4.2. Leiliruumi temperatuur ja õhuniiskus
Leiliruumi sobivaid termo- ja hügromeetreid on müü-
gil. Et auru mõju eri inimestele varieerub, on võimatu
soovitada täpset, kõigile sobivat leiliruumi tempera-
tuuri või õhuniiskuse protsenti. Saunalise oma mu-
gavus on parimaks teejuhiks.
Saun peab olema korralikult ventileeritud, et õhk
oleks hapnikurikas ja kergesti hingatav. Vt. peatükki
2.4. "Leiliruumi ventilatsioon" .
Saunaskäimist peetakse värskendavaks kogemu-
seks ning tervisele kasulikuks. Saun puhastab ja
soojendab Teie keha, lõdvestab lihaseid, leevendab
pingeid. Vaikse kohana võimaldab saun mõtiskle-
da.
1.5. Soovitusi saunaskäimiseks
Alustage enda pesemisest, käige näiteks dušši all.
•
Jääge sauna niikauaks, kui tunnete end mugavalt.
•
Vastavalt väljakujunenud saunareeglitele ei tohi
•
häirida teisi valjuhäälse jutuga.
Ärge tõrjuge teisi saunast välja ülemäärase
•
leiliviskamisega.
Unustage kõik oma mured ning lõdvestuge.
•
Jahutage oma ihu vajadust mööda.
•
Kui olete hea tervise juures, võite minna sau-
•
nast väljudes ujuma, kui läheduses on veekogu
või bassein.
Peske end peale saunaskäimist põhjalikult. Joo-
•
ge vett või karastusjooke oma vedelitasakaalu
taastamiseks.
Puhake enne riietumist ning laske pulsil norma-
•
liseeruda.

1.6. Hoiatused

Mereõhk ja niiske kliima võib kerise
•
metallpinnad rooste ajada.
Ärge riputage riideid leiliruumi kuivama, see
•
võib põhjustada tuleohtu. Ülemäärane niiskus
võib samuti kahjustada elektriseadmeid.
Hoidke eemale kuumast kerisest. Kivid ja kerise
•
välispind võivad teid põletada.
Ärge visake kerisele liiga palju vett. Aurustuv
•
vesi on tulikuum.
Ärge lubage lastel, vaeguritel või haigetel
•
omapäi saunas käia.
35