Tips Voor Het Gebruik - Vitalmaxx Abmaxx5 Mode D'emploi

Masquer les pouces

Table des Matières

Les langues disponibles

of gebrek aan kennis, tenzij een persoon die verantwoordelijk is voor hun veiligheid,

toezicht op hen houdt of hen instructies heeft gegeven over hoe het apparaat moet

worden gebruikt.

❐ Ouders en andere personen die toezicht uitoefenen moeten zich bewust zijn van hun

verantwoordelijkheid, omdat wegens een natuurlijke speeldrang en het plezier om te

experimenteren bij kinderen moet worden gerekend met situaties en gedragingen,

waarvoor het trainingsapparaat niet is gemaakt.

❐ Wanneer u kinderen op het apparaat laat, moet u rekening houden met hun gees-

telijke en lichamelijke ontwikkeling en vooral hun temperament. U moet de kinderen

eventueel onder toezicht stellen en ze vooral wijzen op het juiste gebruik van het ap-

paraat. Als speelgoed is het trainingsapparaat in geen geval geschikt.

❐ Gebruik het apparaat niet als het beschadigd is.

❐ Zorg voor voldoende warming-up vóór gebruik van het apparaat.

❐ Begin langzaam met de oefeningen en vergroot de intensiteit geleidelijk. Ondeskun-

dig gebruik van het apparaat en overmatige training kan schadelijk zijn voor de ge-

zondheid. Overdrijf daarom niet en overschat uw eigen kunnen niet.

❐ Het apparaat mag telkens slechts door één persoon tegelijk worden gebruikt.

❐ Wanneer u m.b.t. uw gezondheid tot een risicogroep behoort of wanneer u langere

tijd niet aan sport hebt gedaan, hart- of circulatieproblemen, of orthopedische pro-

blemen hebt, dient u uw arts te raadplegen alvorens het apparaat te gebruiken. Be-

spreek het trainingsprogramma eventueel met hem.

❐ Zwangere vrouwen mogen het apparaat niet resp. uitsluitend na overleg met hun arts

gebruiken.

❐ Onderbreek de training direct, wanneer u zich zwak of duizelig voelt. Bij misselijk-

heid, pijn op de borst of in de gewrichten, hartkloppingen of andere symptomen dient

u zich onmiddellijk tot een arts te wenden.

❐ Zorg ervoor dat de trainingsruimte tijdens de training goed is geventileerd.

❐ Train niet direct na een maaltijd of na het gebruik van alcohol.

❐ Draag tijdens de training gemakkelijke kleding en antislipgymschoenen. Gebruik het

apparaat niet ongekleed.

❐ Vermijd het dragen van al te ruime kleding om te voorkomen dat die in de bewegende

delen van het apparaat bekneld kan raken.

❐ Wanneer u lang haar hebt, dient u dit vóór de training op te binden, zodat het niet in

het apparaat verward kan raken. Doe al uw sieraden af.