Manuels Connexes pour Vitalmaxx HP12528
Sommaire des Matières pour Vitalmaxx HP12528
- Page 1 Gebrauchsanleitung ab Seite 3 Instruction manual starting on page 18 Mode d'emploi à partir de la page 34 Handleiding vanaf pagina 50 Z 02678_V4...
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Page 3: Table Des Matières
Inhalt Bedeutung der Symbole in dieser Anleitung ___________________________________ 4 Sicherheitshinweise ____________________________________________________ 4 Bestimmungsgemäßer Gebrauch ________________________________________ 4 Verletzungsgefahren __________________________________________________ 4 Der richtige Umgang mit Batterien _______________________________________ 5 Hinweise zum Gebrauch ______________________________________________ 5 Gewährleistungsbestimmungen __________________________________________ 6 Geräteübersicht und Lieferumfang _________________________________________ 6 Teileliste __________________________________________________________ 6 Vor dem ersten Gebrauch _______________________________________________ 8 Gerät auspacken ____________________________________________________ 8 Batterien einlegen/wechseln ____________________________________________ 8... -
Page 4: Bedeutung Der Symbole In Dieser Anleitung
Bedeutung der Symbole in dieser Anleitung Alle Sicherheitshinweise sind mit diesem Symbol gekennzeichnet. Lesen Sie diese aufmerksam durch und halten Sie sich an die Sicherheitshinweise, um Personen- und Sachschäden zu vermeiden. Tipps und Empfehlungen sind mit diesem Symbol gekennzeichnet. Sicherheitshinweise Bestimmungsgemäßer Gebrauch ❐... -
Page 5: Der Richtige Umgang Mit Batterien
❐ Sorgen Sie dafür, dass der Trainingsraum während des Trainings gut belüftet ist. ❐ Trainieren Sie nicht direkt nach einer Mahlzeit oder nach Alkoholkonsum. ❐ Tragen Sie beim Training bequeme Kleidung und rutschfeste Turnschuhe. Benutzen Sie das Gerät nicht unbekleidet. ❐... -
Page 6: Gewährleistungsbestimmungen
Gewährleistungsbestimmungen Von der Gewährleistung ausgeschlossen sind alle Mängel, die durch unsachgemäße Behandlung, Beschädigung oder Reparaturversuche entstehen. Dies gilt auch für den normalen Verschleiß. Geräteübersicht und Lieferumfang Teileübersicht Teileliste Teile- Benennung Menge Spezifi kation nummer Hauptrahmen Abdeckkappen Stopfen unterer Stopper oberer Stopper... - Page 7 Rohrabdeckung Kreuzschlitzschraube ST 4,0 x 15 Hauprahmenabdeckung Schaumstoffpolsterung für Armstützen Griffstange Schaumstoffgriffe Trainingscomputer ink. Anschlusskabel Unterlegscheibe Federscheibe Innensechskantschraube M 8 x 40 Querstange Hauptrahmen Schlitten Kniepolster Kleine Schlittenrolle Hülse Große Schlittenrolle Elektromagnet Kugelumlaufspindel M 8 x 180 Nylonmutter Innensechskantschraube M 8 x 45 Kreuzschlitzschraube ST 4,0 x 32 Unterlegscheibe...
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Page 8: Vor Dem Ersten Gebrauch
Vor dem ersten Gebrauch Bevor Sie das Gerät benutzen können, müssen Sie: • Den Lieferumfang auspacken, • Batterien in den Trainingscomputer einlegen, • Das Gerät zusammenbauen. Gerät auspacken ACHTUNG! ❐ Halten Sie Kinder und Tiere vom Verpackungsmaterial fern. Es besteht Erstickungsgefahr! Packen Sie alle Teile aus und überprüfen Sie den Lieferumfang auf Vollständigkeit (siehe Kapitel „Geräteübersicht und Lieferumfang“) und Transportschäden. -
Page 9: Schrauben
Schrauben Folgende Schrauben benötigen Sie zum Zusammenbauen des Gerätes: Schritt 1: Griffstange befestigen Schrauben Sie die Griffstange (10) mit Hilfe der längeren Innensechskantschrauben (15), der Federscheibe (14) und der gewölbten Unterlegscheibe (13) an den Hauptrahmen (1). Schritt 2: Trainingscomputer anschließen Stecken Sie den Trainingscomputer (12) auf die dafür vorge- sehene Aufnahme am Hauptrahmen (1). -
Page 10: Schritt 4: Armstützen Polstern
Schritt 4: Armstützen polstern Stecken Sie die Schaumstoffpolsterung (9) auf die Armstüt- zen am Hauptrahmen. Schritt 5: Kniepolster anbringen Schrauben Sie die beiden Kniepolster (18) mit Hilfe der kür- zeren Innensechskantschrauben (36) und der Unterlegschei- ben (13) an den Schlitten (17). Stecken Sie die Schraubenabdeckung (37) über die Innen- sechskantschrauben, um die Schraube abzudecken. -
Page 11: Trainingscomputer Bedienen
Trainingscomputer bedienen 1. Das Display schaltet sich ein, sobald Sie den Start / Auswahl-Knopf drücken oder Sie den Schlitten mit den Kniepolstern bewegen. 2. Wählen Sie eine der Funktionen Scan, Time, Calorie oder Reps/Min aus, indem Sie wiederholt auf den Start / Auswahl-Knopf drü- cken, bis ein entsprechender Pfeil im Display Ihnen anzeigt, welche Funktion Sie ausgewählt haben. -
Page 12: Training
Training ACHTUNG! ❐ Überprüfen Sie vor jedem Gebrauch, ob das Gerät korrekt zusammengebaut ist, der Standfuß korrekt aufgestellt ist und der Sicherheitsstift zum Arretieren des Neigungswin- kels eingesetzt ist! ❐ Unterbrechen Sie das Training sofort, wenn Sie sich schwach oder schwindelig fühlen. Bei Übelkeit, Brust- oder Gliederschmerzen, Herzklopfen oder anderen Symptomen wenden Sie sich sofort an einen Arzt. -
Page 13: Nach Dem Training
6. Knien Sie sich auf die Kniepolster, stützen Sie sich mit den Armen auf den gepolsterten Armstützen ab und halten sich an den Handgriffen fest. 7. Ziehen Sie nun wiederholt die Knie zum Körper und trainieren Sie, Bauch, Beine, Arme, Rücken und Gesäß gleichzeitig. - Page 14 Seiten 1. Stellen Sie sich aufrecht hin. 2. Legen Sie den linken Arm hinter den Kopf. 3. Fassen Sie mit der rechten Hand Ihren linken Ellbogen. 4. Ziehen Sie Ihren Ellbogen leicht nach rechts und beugen gleich- zeitig auch den Oberkörper in einer geraden Linie nach rechts. Knicken Sie nicht in der Hüfte ab.
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Page 15: Reinigung Und Aufbewahrung
Zur platzsparenden Aufbewahrung können Sie den Standfuß einklappen. Heben Sie das Gerät dazu an den Armstützen an, ziehen Sie den Standfuß aus seiner arretierten Positi- on heraus, und klappen Sie ihn um. Technische Daten Modell: HP12528 Artikelnummer: Z 02678 Maximales Benutzergewicht: 100 kg Gerätegewicht:... -
Page 16: Entsorgung
Entsorgung Das Verpackungsmaterial ist wiederverwertbar. Entsorgen Sie die Ver packung um- weltgerecht und führen Sie sie der Wertstoffsammlung zu. Entsorgen Sie das Gerät umweltgerecht. Es gehört nicht in den Hausmüll. Entsorgen Sie es an einem Recyclinghof für elektrische und elektronische Altgeräte. Nähere Informationen erhalten Sie bei Ihrer örtlichen Gemeindeverwaltung. - Page 18 Contents Meaning of symbols in these instructions ____________________________________ 19 Safety instructions ____________________________________________________ 19 Proper use ________________________________________________________ 19 Risks of injury _____________________________________________________ 19 Handling the batteries properly _________________________________________ 20 Notes on use ______________________________________________________ 20 Warranty conditions_________________________________________________ 21 Product contents _____________________________________________________ 22 Parts list _________________________________________________________ 22 Prior to fi...
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Page 19: Meaning Of Symbols In These Instructions
Dear customer, We are delighted that you have decided to purchase a workout device from our establishment. This workout device provides a workout for your abdomen, legs, arms, back, and buttocks – all at the same time!Simple and effective. We hope you enjoy it! If you have any questions, please contact customer service via our website: www.service-shopping.de Prior to using the device for the fi... -
Page 20: Handling The Batteries Properly
❐ Do not use the device if it is damaged. ❐ Be sure to perform adequate warm up exercises before using the device (see chapter “Before your workout”). ❐ Start the exercises slowly and then gradually increase the intensity. We expressly point out that using the device improperly or exercising too intensively could be hazardous to your health. -
Page 21: Warranty Conditions
it (cracks, holes, loose screws etc.). Defective parts must be immediately replaced by a qualifi ed professional. The device may not be used until it has been repaired. ❐ If the device is defective, do not attempt to repair it yourself. In the event of damage, contact customer service or a professional. -
Page 22: Product Contents
Product contents Parts overview Parts list Part Designation Quan- Specifi cation number tity Main frame Protective cap Plug bottom stopper upper stopper Pipe cover Crosshead screw ST 4.0 x 15 Main frame cover Foam pads for arm rests... - Page 23 Handle bar Foam handle Workout computer incl. cord Washer Spring washer Hexagon socket screw M8 x 40 Main frame crossbar Sledge Knee pad Small sledge role Sleeve Large sledge role Electromagnet Ball screw M8 x 180 Nylon nut Hexagon socket screw M8 x 45 Crosshead screw ST 4.0 x 32...
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Page 24: Prior To Fi Rst Use
Prior to fi rst use Before using the device for the fi rst time you must: • Unpack the product contents, • Insert the batteries in the workout computer, • Assemble the device. Unpacking the device ATTENTION! ❐ Keep children and pets away from the packaging. Danger of suffocation exists! Unpack all parts and make sure that the product contents are complete (see chapter “Product contents”) and check for any damages from transport. -
Page 25: Screws
Screws In the following picture you can see the fastening material needed to assemble the device: Step 1: Mounting the handle bar Screw the handle bar (10) onto the main frame (1) using the larger hexagon socket screws (15), the washer (13), and the spring washer (14). -
Page 26: Step 4: Padding The Arm Rests
Step 4: Padding the arm rests Attach the foam pads (9) on the arm rests on the main frame. Step 5: Attaching the knee pads Screw the two knee pads (18) onto the sledge (17) using the large hexagon socket screws (36). Cover the hexagon socket screws with the help of the screw cover (37). -
Page 27: Operating The Workout Computer
Operating the workout computer 1. The display will turn on as soon as you press the start / select button or when you move the sledge with the knee pads. 2. Select one of the functions Scan, Time, Calorie or Reps/Min by repeatedly pressing the start / select button until a correspond- ing arrow appears on the display indicating which function you have selected. - Page 28 ❐ Immediately stop your workout if you feel weak or dizzy. In the event of nausea, pain in the chest or limbs, heart palpation or other symptoms, please immediately contact a physician. ❐ Take adequate breaks between workouts. ❐ Wear suitable clothing for your workout (e.g. a track suit). It is important that your cloth- ing is comfortable and breathable.
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Page 29: After Your Workout
7. Now pull your knees to your body repeatedly and ex- ercise the muscles of your abdomen, legs, arms, back, and buttocks at the same time. After your workout Perform the following stretching exercises after every workout. Calves 1. Lean on a wall with both hands. 2. - Page 30 Back 1. Lay down fl at on your back. 2. Cross your right leg over the left one as shown in the fi gure. 3. Carefully push your right knee towards the fl oor. Make sure that your shoulders stay on the fl oor. 4.
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Page 31: Cleaning And Storage
You can fold up the base for compact storage. To do so, lift the device by the arm rests, pull the base out of its locked position and fold it down. Technical data Model: HP12528 Product number: Z 02678 Maximum user weight:... -
Page 32: Disposal
Disposal The packaging material can be recycled. Dispose of the packaging in an environmen- tally-friendly manner and make it available for the recyclable material collection- service. Dispose of the device in an environmental-friendly manner. The device does not belong in the household garbage. Dispose of it at a recycling centre for old electrical and electronic appliances. - Page 34 Sommaire Signifi cation des symboles contenus dans ce mode d’emploi ______________________ 35 Consignes de sécurité _________________________________________________ 35 Utilisation adéquate _________________________________________________ 35 Risques de blessure _________________________________________________ 35 La manipulation correcte de piles _______________________________________ 36 Remarques sur l'utilisation ____________________________________________ 37 Dispositions de la garantie ____________________________________________ 37 Contenu de la livraison ________________________________________________ 38 Liste de pièces _____________________________________________________ 38 Avant la première utilisation _____________________________________________ 40...
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Page 35: Signifi Cation Des Symboles Contenus Dans Ce Mode D'emploi
Chère cliente, cher client, nous nous réjouissons que vous ayez décidé d'acheter appareil de mise en forme de notre maison. Avec cet appareil de mise en forme vous musclerez en même temps votre ventre, vos jambes, vos bras, votre dos et vos fesses ! Simple et effi cace. Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir ! Si vous avez des questions, veuillez vous adresser au service après-vente sur notre site Internet :... -
Page 36: La Manipulation Correcte De Piles
leur sécurité ou si elles ont reçu de cette personne des instructions pour utiliser l’appareil. Les enfants doivent être surveillés pour s’assurer qu’ils ne jouent pas avec l’appareil. ❐ N'utilisez pas l’appareil s'il est endommagé. ❐ Avant d'utiliser l'appareil, échauffez-vous suffi samment (voir chapitre « Avant l'entraîne- ment »). -
Page 37: Remarques Sur L'utilisation
Remarques sur l'utilisation ❐ Avant chaque utilisation, vérifi ez régulièrement si l’appareil et les accessoires ne sont ni endommagés ni usés. L’appareil ne doit plus être utilisé s’il présente des dommages visibles. ❐ Attention ! Le niveau de sécurité de l'appareil ne peut être respecté que si ce dernier subit un contrôle régulier des éventuels dommages. -
Page 38: Contenu De La Livraison
Contenu de la livraison Vue générale des parties Liste de pièces N° des Dénomination Quan- Spécifi cation pièces tité châssis principal capuchon bouchon bloqueur du bas bloqueur du haut cache de tube vis cruciforme ST 4,0 x 15 protection du châssis principal rembourrage en mousse pour les appuis-bras... - Page 39 barre poignée poignée en mousse ordinateur d'entraînement rondelle rondelle élastique vis BTR M8 x 40 barre transversable du châssis principal chariot coussins de genoux petite roulette du chariot douille grande roulette du chariot électro-aimant broche à billes M8 x 180 écrou en nylon vis BTR M8 x 45...
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Page 40: Avant La Première Utilisation
Avant la première utilisation Avant de pouvoir utiliser l’appareil, vous devez : • Déballer l'appareil, • placer les piles dans l'ordinateur d'entraînement, • assembler l'appareil. Déballer l'appareil ATTENTION ! ❐ Tenez les enfants et les animaux éloignés du matériel d'emballage. Il y a risque d’asphyxie ! Déballez toutes les parties et vérifi... -
Page 41: Vis
L'illustration suivante montre les vis nécessaires pour assembler l'appareil: Étape 1 : Fixer la barre poignée Vissez la barre poignée (10) à l'aide des vis BTR (15), de la rondelle (13) et de la rondelle élastique (14) sur le châssis principal (1). -
Page 42: Étape 4 : Rembourrer Les Appuis-Bras
Étape 4 : Rembourrer les appuis-bras Placez le rembourrage en mousse (9) sur les appuis-bras du châssis principal. Étape 5 : Placer les coussins de genoux Vissez les deux coussins de genoux (18) à l'aide des vis BTR (36) sur le chariot (17). Couvrez les vis BTR avec les caches-vis (37). -
Page 43: Manipuler L'ordinateur D'entraînement
Manipuler l'ordinateur d'entraînement 1. L'écran s'allume dès que vous appuyez sur la touche Start / Sélection ou que vous déplacez le chariot avec les coussins de genoux. 2. Sélectionnez une des fonctions Scan, Time, Calorie ou Reps/Min en appuyant plusieurs fois sur la touche Start / Sélection jusqu'à... - Page 44 ❐ Faites suffi samment de pauses entre les modules d'entraînement. ❐ Pour vous exercez, portez des vêtements appropriés (p. ex. un survêtement). Il est im- portant que les vêtements soient agréables et laissent passer l'air. ❐ Ne vous entraînez jamais avec le ventre plein. Une heure avant et après l'entraînement, ne prenez pas de repas.
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Page 45: Après L'entraînement
7. Repliez plusieurs fois les genoux vers le corps pour muscler le ventre, les jambes, les bras et les fesses en même temps. Après l'entraînement Effectuez les exercices d'étirement suivants après chaque entraînement. Mollets 1. Mettez-vous en appui sur les deux mains contre un mur. 2. - Page 46 1. Allongez-vous à plat sur le dos. 2. Comme sur la photo, mettez la jambe droit sur la gauche. 3. Lentement, appuyez le genou droit en direction du sol. Veillez à ce que les épaules restent au sol. 4. Maintenez cette position pendant environ 15 à 30 secondes.
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Page 47: Nettoyage Et Rangement
Replier le pied pour ne pas prendre de place au rangement. Pour ce faire, soulevez l'appa- reil par les appuis-bras et tirez le pied de sa position bloquée et rabattez-le. Données techniques Modèle : HP12528 N° réf. : Z 02678 Poids maximum de l'utilisateur :... -
Page 48: Élimination
Élimination Le matériel d’emballage peut être réutilisé. Il faut mettre l’emballage au rebut en respectant l’environnement et l’apporter au service de collecte de matières recyc- lables. Éliminez l'appareil en respectant l'environnement. Ne le jetez pas dans les ordures ménagères. Éliminez-le dans un centre de recyclage pour les appareils électriques et électroniques usés. - Page 50 Inhoud Betekenis van de symbolen in deze handleiding _______________________________ 51 Veiligheidsinstructies __________________________________________________ 51 Reglementair gebruik ________________________________________________ 51 Verwondingsgevaren_________________________________________________ 51 De juiste hantering van batterijen _______________________________________ 52 Tips voor het gebruik ________________________________________________ 53 Garantiebepalingen __________________________________________________ 53 Leveringspakket ______________________________________________________ 54 Lijst met onderdelen ________________________________________________ 54 Voor ingebruikname___________________________________________________ 56 Apparaat uitpakken _________________________________________________ 56 Batterijen plaatsen/vervangen__________________________________________ 56...
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Page 51: Betekenis Van De Symbolen In Deze Handleiding
Geachte klant, We zijn blij dat u hebt gekozen voor een fi tnessapparaat van onze fi rma. Met dit fi tnessappa- raat traint u tegelijk buik, benen, armen, rug en billen! Eenvoudig en effi ciënt. We wensen u veel plezier! Hebt u vragen, contacteer dan de klantenservice via onze website: www.service-shopping.de Voordat u het apparaat voor het eerst in gebruik neemt, dient u de handleiding zorg-... -
Page 52: De Juiste Hantering Van Batterijen
❐ Gebruik het apparaat niet, als het is beschadigd. ❐ Doe voldoende opwarmingsoefeningen voor het gebruik van het apparaat (zie hoofdstuk “Voor de training”). ❐ Start de oefeningen langzaam en voer geleidelijk aan de intensiteit ervan op. We wijzen er uitdrukkelijk op dat bij een verkeerd gebruik van het apparaat en een buitensporige training schade aan de gezondheid kan worden veroorzaakt. -
Page 53: Tips Voor Het Gebruik
Tips voor het gebruik ❐ Kijk het apparaat en de accessoires voor elk gebruik na op beschadigingen en slijtage. Het apparaat mag niet worden gebruikt, wanneer het zichtbare schade vertoont. ❐ Opgelet! Het veiligheidsniveau van het apparaat kan alleen dan worden behouden als het regelmatig wordt gecontroleerd op schade. -
Page 54: Leveringspakket
Leveringspakket Overzicht van de onderdelen Lijst met onderdelen Nummer Benaming Hoe- Specifi catie van de veel- onderde- heid hoofdframe afdekking stop onderste stop bovenste stop buisafdekking kruiskopschroef ST 4,0 x 15... - Page 55 hoofdframeafdekking schuimstofbekleding voor armsteunen grijpstang schuimstofgreep trainingscomputer inkl. kabel sluitring borgring inbousbout M8 x 40 dwarsstang hoofdframe slede kniekussen klein sledewiel huls groot sledewiel elektromagneet kogelschroef M8 x 180 nylon moer inbousbout M8 x 45 kruiskopschroef ST 4,0 x32 sluitring Ø5,5 x Ø10 x1,5 standvoet dwarsstang standvoet...
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Page 56: Voor Ingebruikname
Voor ingebruikname Vooraleer u het apparaat kunt gebruiken, dient u: • Het leveringspakket uit te pakken, • batterijen in de trainingscomputer te plaatsen, • het apparaat te monteren. Apparaat uitpakken OPGELET! ❐ Houd kinderen en dieren weg van het verpakkingsmateriaal. Er bestaat gevaar voor verstikking! Pak alle onderdelen uit en controleer het leveringspakket op volledigheid (zie hoofdstuk “Leveringspakket”) en transportschade. -
Page 57: Schroeven
Schroeven Volgende schroefen heeft u nodig om het apparaat te monteren: Stap 1: Grijpstang bevestigen Schroef de grijpstang (10) met de inbousbouten (15), de sluit- ring (13) en de borgring (14) vast aan het hoofdframe (1). Stap 2: Trainingscomputer aansluiten Steek de trainingscomputer (12) op het daarvoor voorziene aansluitpunt aan het hoofdframe (1). -
Page 58: Stap 4: Armsteunen Bekleden
Stap 4: Armsteunen bekleden Steek de schuimstofbekleding (9) op de armsteunen van het hoofdframe. Stap 5: Kniekussen aanbrengen Schroef de beide kniekussens (18) met behulp van de inbous- bouten (36) aan de slede (17). Gebruik de schroefafdekkingen (37) om de inbousbouten af te dekken. -
Page 59: Trainingscomputer Bedienen
Trainingscomputer bedienen 1. Het display wordt ingeschakeld zodra u op de knop start / selectie drukt of de slede beweegt met de kniekussens. 2. Kies een van de functies Scan, Time, Calorie of Reps/Min uit door herhaaldelijk te drukken op de knop start / selectie tot een betreffende pijl op het display weergeeft welke functie u hebt gekozen. - Page 60 ❐ Zorg voor voldoende pauzes, tussen de trainingseenheden. ❐ Draag geschikte kleding om te trainen (bijv. een trainingspak). Het is belangrijk dat de kleding comfortabel en luchtdoorlatend is. ❐ Train nooit met een volle maag. Consumeer ongeveer een uur voor en na de training geen maaltijden.
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Page 61: Na De Training
7. Trek nu herhaaldelijk de knieën naar het lichaam en train tegelijk buik, benen, armen, rug en billen. Na de training Doe de volgende stretchoefeningen na elke training. Kuiten 1. Steun met beide handen tegen een muur. 2. Zet het rechter been naar voren in een hoek, terwijl het linker been gestrekt blijft. - Page 62 1. Ga plat op uw rug liggen. 2. Leg, zoals op de afbeelding, het rechter been over het linker. 3. Duw de rechter knie voorzichtig op de grond. Zorg er daarbij voor dat de schouders op de grond blijven liggen. 4.
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Page 63: Reiniging En Bewaring
Om plaats te besparen bij het opbergen, kunt u de standvoet inklappen. Til het apparaat daarvoor op aan de armsteunen en trek de standvoet uit de vergrendelde positie en klap hem om. Technische gegevens Model: HP12528 Artikelnummer: Z 02678 Maximaal gebruikersgewicht: 100 kg... -
Page 64: Verwijdering
Verwijdering Het verpakkingsmateriaal is recycleerbaar. Verwijder de verpakking op een milieuv- riendelijke manier en geef ze mee met de inzameling van recycleerbare materialen. Verwijder het apparaat op een milieuvriendelijke wijze. Het behoort niet bij het hu- isvuil. Breng het naar de gemeentewerf of naar een inzamelstation voor elektrische en elektronische oude apparaten.