Vitalmaxx Abmaxx5 Mode D'emploi page 40

❐ Cet appareil n'est pas conçu pour une utilisation par des personnes (enfants com-
pris) ne disposant pas de leur intégrité sensorielle ou mentale ou manquant d'expé-
rience ou de connaissances. De telles personnes ne peuvent utiliser cet appareil que
sous la surveillance d'un adulte chargé de leur sécurité et qui leur expliquera le cas
échéant comment s'en servir.
❐ Les parents et les autres personnes chargées de la surveillance doivent prendre
conscience que l'envie naturelle de jouer et d'expérimenter des enfants engendre
des situations et des comportements pour lesquels cet appareil d'entraînement n'a
pas été conçu.
❐ Il faut de ce fait tenir compte tant des capacités intellectuelles et physiques que du
tempérament des enfants utilisateurs de l'appareil. Vous devez donc le cas échéant
surveiller les enfants lorsqu'ils s'entraînent et avant toutes choses les instruire à l'uti-
lisation correcte de l'appareil. Cet appareil d'entraînement n'est en aucun cas un
jouet !
❐ N'utilisez pas l'appareil lorsqu'il est endommagé.
❐ Avant d'utiliser l'appareil, échauffez-vous suffi samment.
❐ Pour commencer, effectuez les exercices assez lentement, puis augmentez progres-
sivement l'intensité. L'utilisation inadéquate de l'appareil et un entraînement excessif
peuvent nuire à la santé. Vous ne devez pas l'utiliser à outrance et ne pas surestimer
vos capacités.
❐ L'appareil ne doit être utilisé que par une seule personne à la fois.
❐ Si vous appartenez à un groupe à risque, du point de vue santé, ou si vous n'avez
pas fait de sport pendant une assez longue période ou que vous avez des problèmes
cardiovasculaires ou orthopédiques, consultez votre médecin avant d'utiliser cet ap-
pareil. Le cas échéant, adaptez le programme d'entraînement suivant ses conseils.
❐ Les femmes enceintes ne doivent pas utiliser cet appareil, ou du moins pas sans
avoir demandé l'accord de leur médecin.
❐ Arrêtez immédiatement l'entraînement en cas de vertige ou si vous vous sentez affai-
bli. En cas de nausée, de douleurs dans la poitrine ou dans les membres, de palpita-
tions, ou de tout autre symptôme, consultez immédiatement un médecin.
❐ Pendant vos exercices, veillez à ce que la pièce soit bien ventilée.
❐ Ne vous entraînez pas directement après l'ingestion d'alcool ou après un repas.
❐ Pour l'entraînement, portez des vêtements commodes et des chaussures de sport à
semelle antidérapante. N'utilisez pas l'appareil en étant nu.
❐ Veillez à ne pas porter de vêtements trop amples afi n qu'ils ne puissent pas se coin-
cer dans les parties mobiles de l'appareil.
❐ Si vous avez les cheveux longs, il faut impérativement les nouer avant de commen-
cer l'entraînement, pour qu'ils ne risquent pas de se prendre dans l'appareil. Enlevez
tous vos bijoux et autres accessoires.
40