Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Шаг 10:
Контроль
1.
Проверьте все соединения болтов и соединений на правильность
их сборки и функционирования. Сборка на этом завершена.
2.
Перед началом тренировки следите за тем, чтобы соблюдалось
рекомендованное расстояние к другим предметам. Для большей
страховки определенного положения снаряда его можно прикре-
плять к полу с помощью самостопорящихся болтов и дюбелей.
3.
Если все в порядке, то опробуйте снаряд, установив его на самый
легкий показатель сопротивления и определитесь со своими соб-
ственными установками на тренировочный процесс.
4.
Следите за тем, чтобы не происходило превышение уже заданных
заранее, максимальных весовых показателей.
Стойка для штанги:
Рычаг для упражнения „бабочка":
Агрегат для ног:
Подставка для бицепсов:
Латиссимус:
Примечание:
Храните бережно инструмент и руководство, так как они позднее
могут понадобиться при мелком ремонте или заказе запасных частей.
макс. 100 кг
макс. 30 кг
макс. 30 кг
макс. 50 кг
макс. 50 кг.
51
Publicité
Chapitres
Table des Matières
