Table des Matières
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3.6
La console dispose de 14 programmes prédéfinis
spécialement
conçus
d'entraînement cardio complète.
• Allumer l'appareil en mettant l'interrupteur sur ON
et en insérant la clé de sécurité.
• Étape sur la surface de roulement, en gardant les
pieds sur les plates-formes latérales, puis appuyez
sur le bouton PROG pour sélectionner l'un des
programmes d'entraînement pré-réglés (P01 - P14);
les tableaux ci-dessous indiquent la corrélation entre
la vitesse et l'inclinaison dans les paramètres de
réglage automatique de chaque programme.
• Vous pouvez lancer le programme sélectionné
immédiatement en appuyant sur la touche START,
auquel cas le programme se déroulera pendant 30
minutes.
PRO R
ES PRE RE
pour
réaliser
une
Tableau des programmes prédéfinis
ÉS P
• Vous pouvez aussi régler la durée de l'exercice à
séance
l'aide des boutons Speed Up / Down avant d'appuyer
sur le bouton START.
• Après un compte à rebours de 5 secondes, le tapis
démarre en fonction du profil du programme
sélectionné, au cours de l'exercice, l'utilisateur a le
droit de changer la vitesse de la bande
manuellement, en agissant sur les boutons Speed
Up / Down, et l'inclinaison de la surface de
roulement, en agissant sur les boutons Incline Up /
Down.
En appuyant sur la touche STOP ou ne retirant la clé
sécurité, l'exercice peut être arrêté à tout moment.
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P 4
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