Bosch PPW2360 Mode D'emploi page 93

Mivel a testzsírérték meglehetősen indivi­
duális, a kihajtható oldal H táblázatában
foglalt értékek csupán iránymutatásul
szolgálnak.
A testvíz értéke
A testzsír és a testvíz értékét a szerve­
zet b en jelen lévő víz mennyisége befolyá­
solja. A víz mennyisége azonban változik a
nap folyamán, valamint testmozgás, fürdés
vagy zuhanyozás, menstruáció, evés, ivás
és egyéb tényezők hatására. Betegség és
gyógyszerek ugyancsak befolyásolhatják
a mérést.
Tekintse meg a G táblázatot a kihajtható
oldalon.
Mi az izomtömeg?
Ez a funkció a szervezet vázizomzatának
számított tömegét jeleníti meg (iránymutató
értékként). Az emberi test több mint 600
izommal rendelkezik. Ezek fontos szerepet
töltenek be (mozgás, testtartás stb.), és
energiát fogyasztanak. Az izomtömeg
növekedésével (több aktivitás, testmozgás)
nagyobb lesz az energiafogyasztás (kaló­
riák), és csökken a testzsír százaléka.
Tekintse meg az I táblázatot a kihajtható
oldalon.
Mi a csonttömeg?
Ez a funkció a számított csonttömeget jele­
níti meg (iránymutató értékként a csontok
ásványianyag­tartalmának meghatározá­
sára). A csonttömeg az életmód függvénye.
Ezért fontos az egészséges étkezés és a
rendszeres testmozgás. Az ideális értéket
illetően kérjen tanácsot orvosától.
Megjegyzés: Az alábbiak esetében nem
biztos, hogy ki lehet számítani a csonttö­
meget. A kijelzett értéket csupán iránymuta­
tásként kezelje.
– Idős vagy fiatalkorú személyek
– Menopauza alatti vagy utáni nők
– Hormonterápiában részesülő személyek
– Szoptatós anyák
Tekintse meg a J táblázatot a kihajtható
oldalon.
Sportoló üzemmód
Mivel a versenysportolók testösszetétele a
tudományos vizsgálatok tanúsága szerint
nagymértékben eltér a hobbisportolókétól
és azoktól, akik nem végeznek testmozgást,
a mérleg normál vagy sportoló üzemmódba
kapcsolható. Akkor válassza a sportoló
üzemmódot, ha hetente legalább 8–10 órát
aktívan edz, intenzív súlyzós edzést folytat,
és legfeljebb 60 a nyugalmi pulzusszáma.
Tisztítás
Soha ne merítse vízbe a készüléket. Ne
tisztítsa a készüléket gőzsugárral. Nedves
ruhával törölje le a mérleget; tisztítószert ne
használjon.
Hibaüzenetek
A kijelzőn megjelenő Err üzenetnek több­
féle oka lehet:
– A mérleg nem kalibrált megfelelően.
→ Vegye ki az elemeket, majd helyezze
vissza őket. Kapcsolja be újból a készü­
léket a SET gomb megnyomásával.
– Mérés közben mozgott, vagy nem állt
elegendő ideig a mérlegen.
→ Legalább öt másodpercig álljon a
mérlegen mozdulatlanul.
– Túl nagy a testsúlya (maximum: 180 kg).
– Nem jó az érintkezés a talpa és az érzé­
kelők között.
→ Helyezze talpát az érzékelőkre.
Megjegyzés: Ha a talp bőre nagyon
szá r az, vagy vastag kéreg képződött rajta,
az hibás eredményhez vezethet. Pontosabb
lesz a mérés, ha a talp kissé nedves, és jó
a vérellátása. A megcsúszás veszélye miatt
azonban soha ne álljon a mérlegre vizes
lábbal.
– A testzsír értéke kívül van az 5–50%­os
tartományon.
→ Ismételje meg a mérést.
– A testvíz értéke kívül van a mérhető
tartományon.
hu
89