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Suivi du rythme cardiaque en continu
Pour activer cette fonctionnalité, connectez votre montre à votre téléphone via l'application
Huawei Health et activez Suivi du rythme cardiaque en continu (Continuous heart rate
monitoring) dans l'application Huawei Health.
Mesure de la fréquence cardiaque au repos
La fréquence cardiaque au repos fait référence à votre fréquence cardiaque lorsque vous êtes
éveillé et au repos ; elle constitue un indicateur général de votre santé cardiaque.
Le meilleur moment pour mesurer votre fréquence cardiaque au repos est le matin au réveil.
Comme la mesure automatique de la fréquence cardiaque de votre montre mesure votre
fréquence cardiaque tout au long de la journée, il se peut que la fréquence cardiaque au repos
affichée ne soit pas la même que celle prise le matin.
Pour mesurer automatiquement votre fréquence cardiaque au repos, activez Suivi du rythme
cardiaque en continu (Continuous heart rate monitoring) dans l'application Huawei
Health.
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NOTE
l Si vous sélectionnez Pourcentage de fréquence cardiaque maximale (Maximum heart rate
percentage) comme méthode de calcul, l'intervalle de fréquence cardiaque pour les différents types
d'activités d'entraînement (extrême, anaérobie, aérobie, combustion de graisse et échauffement
(Extreme, Anaerobic, Aerobic, Fat-burning et Warm-up)) est calculé en fonction de votre fréquence
cardiaque maximale (« 220 - votre âge » par défaut). Fréquence cardiaque = Fréquence cardiaque
maximale x Pourcentage de fréquence cardiaque maximale
l Si vous sélectionnez Pourcentage HRR (HRR percentage) comme méthode de calcul, l'intervalle de
fréquence cardiaque pour les différents types d'exercices (Anaérobie avancée, Anaérobie de base,
Acide lactique, Aérobie avancée et Aérobie de base (Advanced anaerobic, Basic anaerobic, Lactic
acid, Advanced aerobic et Basic aerobic)) est calculé selon votre fréquence cardiaque de réserve
(FCmax - FCrepos (HRmax – HRrest)). Fréquence cardiaque = Fréquence cardiaque de réserve x
Pourcentage de fréquence cardiaque de réserve + fréquence cardiaque au repos.
l Les paramètres de l'application Huawei Health n'affecte en rien la méthode de calcul de la zone de
fréquence cardiaque pour un programme de course. Elle se calcule par rapport au pourcentage de la
Fréquence cardiaque de réserve (HRR) pour la plupart des programmes de courses.
Mesurer votre rythme cardiaque pendant un entraînement
Après avoir commencé un entraînement, faites glisser votre doigt sur l'écran pour
consulter votre fréquence cardiaque en temps réel ainsi que votre intervalle de fréquence
cardiaque.
Une fois votre entraînement terminé, vous pouvez consulter votre rythme cardiaque
moyen, votre rythme cardiaque maximal ainsi que votre intervalle de fréquence
cardiaque dans Historique d'exercices (Exercise record) sur votre montre.
Vous pouvez consulter le graphique de votre rythme cardiaque, votre rythme cardiaque
maximum et votre rythme cardiaque moyen pour chaque séance d'entraînement sur
l'écran Historique d'exercices (Exercise record) dans l'application Huawei Health.
NOTE
l Si vous retirez votre montre pendant un entraînement, votre montre cessera d'afficher votre rythme
cardiaque. La mesure reprendra lorsque vous porterez à nouveau votre montre.
l Votre montre peut mesurer votre fréquence cardiaque lorsque vous la connectez à votre téléphone et
lancez une séance d'entraînement via l'application Huawei Health.
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3 Exercices physiques et santé
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