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Démarrer une course guidée
La montre vous offre des programmes d'entraînement à la course à pied, mis au point par des
professionnels pour tous les niveaux, du débutant au plus avancé. Ces programmes vous
offrent un guide de course personnalisé en temps réel pendant l'entraînement. Vous pouvez
sélectionner différents programmes pendant une séance d'entraînement et en synchroniser de
nouveaux avec la montre, depuis l'application Huawei Health.
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Démarrer un entraînement
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Issue ()
Pour démarrer une session de Course guidée, appuyez sur le bouton du haut, faites
glisser l'écran vers le haut ou vers le bas, allez dans Exercice (Exercise) > Course
guidée (Guided running), puis sélectionnez un programme de course.
Pendant l'entraînement, appuyez sur le bouton du haut pour suspendre ou terminer
l'entraînement. Appuyez sur le bouton du bas pour passer d'un écran à un autre et
visualiser les données de votre entraînement.
Une fois l'entraînement terminé, touchez Historique d'exercices (Exercise record) sur
l'écran de la montre pour afficher le détail de la séance, notamment : Résultats de
l'entraînement, Général, Vitesse, Pas, Altitude totale, Rythme cardiaque, Zones de
rythme cardiaque, Rythme, Vitesse et VO2max.
NOTE
Vous pouvez également consulter le détail de votre entraînement sur la fiche Historique d'exercices
(Exercise record) dans l'application Huawei Health.
Appuyez sur le bouton du haut, puis faites glisser l'écran vers le haut ou le bas et touchez
Exercice.
Faites glisser l'écran vers le haut ou le bas pour sélectionner un type d'entraînement.
(Course en extérieur, Course en intérieur, Marche en extérieur, Escalade, Randonnée,
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3 Exercices physiques et santé
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