FR
P7-9, l'appareil passe directement au programme 7. En appuyant une nouvelle fois
sur la touche, le programme suivant s'affi che.
•
Pour commencer le programme sélectionné, appuyez sur la touche START/STOP
sur la télécommande ou bien sur la touche sur l'appareil.
Utilisation standard de l'appareil
Le descriptif suivant porte uniquement sur l'utilisation standard de l'appareil. Le poster
fourni illustre les différents exercices et possibilités d'application.
L'appareil peut fonctionner avec ou sans télécommande. Pour une manipulation
plus aisée, nous recommandons d'utiliser la télécommande. Dirigez celle-ci vers
le récepteur (REMOTE) de l'appareil.
4. Vous pouvez maintenant :
– sélectionner un programme d'entraînement tel que décrit au paragraphe « Pro-
grammes d'entraînement » à la page 29,
– régler la durée de l'entraînement avec les touches T-/+ (télécommande) ou bien
les touches TIME -/+ (appareil) ou encore
– démarrer immédiatement l'appareil (voir étape suivante). La durée de l'entraîne-
ment programmée jusqu'à l'arrêt automatique est alors de 10 minutes.
5. Pour démarrer l'appareil, appuyez sur la touche START/STOP (télécommande) ou
bien sur la touche (appareil). L'appareil commence à vibrer. Sur les deux affi -
chages apparaît alors en alternance :
– Affi chage TIME PRO : durée d'entraînement restante en minutes ; programme actif
et C0. Lorsque C0 s'affi che, on peut également lire à côté dans l'affi chage SPEED
le nombre de calories brûlées.
– Affi chage SPEED : niveau de vibration actif et nombre de calories brûlées (jusqu'à
99 Kcal) lorsqu'apparaît C0 (ou C1 – C3) sur l'affi chage TIME PRO. Si vous brûlez
plus de 99 Kcal durant un entraînement, le compteur repart à 0 et C1 apparaît alors
sur l'affi chage TIME PRO. Additionnez la valeur C1 à 99 pour déterminer le nombre
de calories brûlées.
6. Si vous avez sélectionné un programme d'entraînement, il n'est pas possible de pro-
céder à d'autres réglages.
07125_de-en-fr-nl_A5_V2_2.indb 30
07125_de-en-fr-nl_A5_V2_2.indb 30
30
1. Basculez l'interrupteur principal I / 0 en position I. Il s'al-
lume, indiquant que l'appareil est alimenté en courant. Sur
l'affi chage SPEED apparaît 00.
Lorsque l'appareil est en mode veille, des barres clignotent
sur les deux affi chages. La touche
commande vous permet de passer au mode veille et d'en
sortir.
2. Le cas échéant, prenez en main la télécommande ou les
bandes extensibles.
3. Montez sur la plaque vibrante. Pour la première utilisa-
tion, positionnez vos deux pieds sur la zone intérieure
WALKING. Les vibrations y sont moins puissantes. Vous
pourrez ultérieurement vous repositionner sur les zones
médianes (JOGGING) ou externes (RUNNING) où les
vibrations sont plus fortes. Répartissez votre poids unifor-
mément sur les deux pieds.
sur le panneau de
09.07.2018 09:16:10
09.07.2018 09:16:10