Table des Matières
Publicité
Liens rapides
Publicité
Table des Matières
Manuels Connexes pour Octane Fitness xRide xR6
Sommaire des Matières pour Octane Fitness xRide xR6
- Page 1 xR6 / xR 6 e / x R 6c e MO DE D’E M P L OI...
- Page 3 à toutes les questions sur votre produit Octane Fitness. Si vous préférez parler à un spécialiste du service clientèle d’Octane Fitness, n’hésitez pas à nous contacter.
- Page 4 • Ne retirez pas les capots de protection en plastique de l’appareil. Toute réparation doit impérativement être effectuée par des agents agréés par Octane Fitness. Les parties mobiles situées sous les capots de protection peuvent être extrêmement dangereuses sans leur protection.
-
Page 5: Autres Précautions De Sécurité Importantes
• Vérifiez régulièrement l’état de votre vélo elliptique. Si une réparation est requise, contactez votre revendeur local ou bien le service clientèle d’Octane Fitness. • Faites très attention lorsque vous déplacez votre vélo elliptique Octane Fitness. Il pèse plus de 127 kg (260 lb). Utilisez un engin de levage approprié et/ou faites-vous aider pour déplacer l’appareil. - Page 6 Les électrodes correspondent à la partie striée de l’émetteur, en contact avec la peau. • La sangle de poitrine Octane Fitness fonctionne avec une pile que vous devrez changer régulièrement. Une pile trop faible ou des électrodes usées peuvent provoquer des lectures cardiaques erronées. Les électrodes correspondent à...
-
Page 7: Table Des Matières
T A B l e d e S M A T i È R e S Commencer ..............................1 Système électronique ..........................2 • Console standard et console de luxe ..................2 • Programmes et fontions ........................ 8 – Programmes à résistances prédéfinies ................9 –... - Page 8 viii...
-
Page 9: Commencer
C o M M e N C e R Bienvenue sur cette nouvelle génération d’équipement d’entraînement — xRide™ d’Octane Fitness ! Vous allez bientôt vivre une expérience exceptionnelle qui vous permettra de relever le défi que vous vous êtes lancé, grâce à un système électronique sophistiqué... - Page 10 É l e C T R o N i Q U e xR6 STANdARd et xR6e/xR6ce de lUXe Bienvenue ! Vous allez utiliser l’un des systèmes électroniques les plus sophistiqués et les plus faciles d’emploi disponible actuellement dans le domaine de la condition physique. Lors de l’achat de votre vélo elliptique Octane, vous avez eu le choix entre trois modèles : modèle xR6 avec système électronique standard, modèle xR6e avec système électronique de luxe et modèle xR6ce avec système électronique de luxe, plus capteurs de fréquence cardiaque sur les bras stationnaires.
- Page 11 Remarque : Les touches de Programme et € peuvent également être employées pour activer le mode MOM (gestion du mouvement), fonction de contrôle du mouvement qui n’existent que sur les modèles xR6/xR6e/xR6ce d’Octane Fitness. Pour plus d’information au sujet du mode MOM, consultez la page 23. Niveau ( et €) Augmente ou diminue le niveau de résistance de l’appareil.
- Page 12 Âge ( et €) Nécessaire pour les programmes avec contrôle de la fréquence cardiaque. Entrez votre âge (valeur comprise entre 15 et 99) permet au système électronique du xR6e ou du xR6ce (xR6e/xR6ce) de déterminer une fréquence cardiaque cible, calculée selon la formule 220 – votre âge = votre fréquence cardiaque maximale théorique (FCMT).
- Page 13 N o T e S...
- Page 14 Vitesse Durée Distance Calories Niveau Calories/Heure Tirer avec les bras Pousser avec les bras Pousser avec Chest Press les jambes À reculons Leg Press Rapide Tenir poignée large Résistance + Tenir poignée étroite Programmes Manuel Aléatoire Intervalle Intervalle personnalisé Débutant Programmes d’exercice unique Départ Pause/...
-
Page 15: Détail Des Programmes
Durée Vitesse Cal./h Durée dans zone Fréquence cardiaque % fréquence cardiaque FC cible Niveau Tirer avec les bras Pousser avec les bras Pousser avec les jambes À reculons Rapide Tenir poignée large Résistance + Tenir poignée étroite P r o g r a m m e s Manuel Aléatoire Intervalle... - Page 16 p R o G R A M M e S e T F o N C T i o N S p r o g r a m m e d ’ é c h a u f f e m e n t Tous les vélos elliptiques des séries xR6 offrent 5 programmes à...
-
Page 17: Programmes À Résistances Prédéfinies
programmes à résistance prédéfinie Manuel — Aléatoire — Intervalle — Intervalle personnalisé — Débutant Manuel Le programme manuel simule un exercice sur route plate. Il ne propose pas de période d’échauffement. Pour commencer le programme, pédalez, puis utilisez les touches Haut () et Bas (€) pour entrer les paramètres désirés : temps, niveau, âge (xR6e/xR6ce uniquement), et poids. -
Page 18: Intervalle
intervalle Le programme Intervalle alterne deux niveaux de résistance. Chaque niveau est réglable de manière indépendante, pour que vous puissiez personnaliser le changement entre les deux intervalles. Tous les intervalles ont une durée de deux minutes. Après avoir sélectionné le programme, utilisez les touches Haut () ou Bas (€) pour entrer les paramètres désirés : niveaux de l’intervalle 1 et de l’intervalle 2, durée du programme, âge (xR6e/xR6ce uniquement) et poids. -
Page 19: Brûler Les G R Aisses
Aléatoir e Échauffement de trois minutes Récupération débutant Le programme Débutant est excellent pour les débutants comme pour les personnes qui 2 min. 2 min. reprennent l’exercice physique. Ce programme est conçu pour vous guider à travers 14 séances, une par jour, dont l’intensité augmente chaque jour. Chaque exercice quotidien comprend une valeur prédéfinie de durée, de niveau, de résistance et de vitesse conseillée (cadence). -
Page 20: Programmes Avec Contrôle De La Fréquence Cardiaque (Xr6E/Xr6Ce)
Aléatoir e Échauffement de trois minutes Récupération 2 min. 2 min. programmes avec contrôle de fréquence cardiaque (xR6e/xR6ce) Brûler les graisses—Cardio—Intervalle FC—FC personnalisé Inter valle Niveau Manuel Échauffement de trois minutes Remarque : Pour que les programmes de contrôle de la fréquence cardiaque fonctionnent correctement, vous devez porter Récupération une sangle de poitrine sans fil ou serrer fermement les poignées des guidons fixes durant toute la séance. - Page 21 Temps défini Niveau utilisateur 3 par l’utilisateur Niveau utilisateur 2 Niveau utilisateur 1 Inter valle per sonnalisé intervalle fréquence cardiaque Le programme Intervalle fréquence cardiaque est un excellent exercice qui alterne des intervalles de deux minutes correspondant à 70% et 80% de Échauffement de trois minutes Récupération votre fréquence cardiaque maximale théorique (FCMT).
- Page 22 Brûler les g r aisses Récupération Variable échauffement Fréquence cardiaque Le programme Intervalle personnalisé vous permet de régler le niveau de résistance et la personnalisé durée de 6 intervalles. Après avoir sélectionné le programme, utilisez les touches Haut () ou Bas (€) pour entrer les paramètres désirés : Âge, Intervalles (2 à 6), Intervalle 1—Temps, Intervalle 1—Fréquence cardiaque cible, Intervalle n—Temps, et Intervalle n—Fréquence cardiaque cible.
- Page 23 Niveau Débutant Échauffement de trois minutes Récupération programme de performance (xR6e/xR6ce) 30:30 Brûler les g r aisses Remarque : Pour que les programmes avec contrôle de la fréquence cardiaque fonctionnent correctement, vous devez porter une sangle de poitrine sans fil ou serrer fermement les poignées de capture de la fréquence cardiaque durant Récupération Variable échauffement toute la séance.
-
Page 24: Résistance De La Charge
19-20 Niveau du programme Le programme Aléatoire d’Octane Fitness permet à l’utilisateur de choisir un niveau de résistance général pour le programme. Ce niveau correspond au niveau de résistance moyen de l’exercice. Les variations du niveau de résistance durant ces exercices sont de +/- 4 par rapport au niveau de programme entré... -
Page 25: Fenêtres De Lecture À Diodes Électroluminescentes
F e n ê t r e s d e l e c t u r e p a r d i o d e s é l e c t r o l u m i n e s c e n t e s x R 6 / x R 6 e / x R 6 c e xR6e/xR6ce Durée... - Page 26 è l e x R 6 c e Votre vélo elliptique Octane Fitness inclut des exercices haut de gamme conçus pour profiter pleinement des programmes d’entraînement avec contrôle de fréquence cardiaque : Brûler les graisses, Cardio, Intervalle de fréquence cardiaque, Fréquence cardiaque en ascension et Intervalle vitesse fréquence cardiaque.
-
Page 27: Programmes D'exercice Unique
p r o g r a m m e s d ’ e x e r c i c e u n i q u e Les vélos elliptiques à position assise de la série xR6 proposent trois programmes d’exercice unique qui constituent un défi et vous offrent un peu de diversité... - Page 28 l e g p r e s s Le Leg Press est un programme énergique dont le but est de vous aider à tonifier et à développer les muscles de vos jambes.. Le Leg Press comprend des séances cardio avec des séances d’effort concentrées sur les jambes. La séance de cardio suit les paramètres du programme que vous avez sélectionné.
- Page 29 à l’émetteur autour de votre torse, sous votre T-shirt. Placez la sangle juste sous votre poitrine. Veillez à ce que le logo Octane Fitness soit positionné vers l’extérieur et à l’endroit. Il est possible que vous ayiez besoin d’humidifier légèrement les électrodes au dos de l’émetteur pour un meilleur contact avec la peau.
-
Page 30: Retour Critique De La Fréquence Cardiaque
R e t o u r c r i t i q u e d e l a f r é q u e n c e c a r d i a q u e l e c t u r e à... -
Page 31: Personnalisation Des Fonctions Clés
R S o N N A l i S A T i o N d e S F o N T i o N S C l É S Un grand nombre de fonctions standard et de commandes de votre vélo elliptique Octane Fitness peuvent être personnalisées afin de s’adapter à... - Page 32 luminosité (BRiT) Vous pouvez régler l’intensité ou la luminosité des diodes électroluminescentes de la console par la sélection d’une valeur comprise entre 1 et 8. Plus le chiffre est élevé, plus la luminosité est forte. Par défaut, la luminosité est réglée sur 8. Quitter Lorsque QUITTER s’affiche sur l’écran matriciel, appuyez sur Entrée pour quitter le paramétrage par l’utilisateur.
- Page 33 leg press Pour personnaliser la fonction Leg Press, appuyez sur la touche et maintenez-la enfoncée pendant 3 secondes, ou jusqu’à ce que vous entendiez un bip. Vous pouvez ensuite personnaliser trois paramètres du Leg Press : Temps La durée entre les intervalles de Leg Press. Le paramétrage par défaut est 1:00. Utilisez les touches Temps /€...
-
Page 34: Bras Mobiles Multigrip
B R A S M o B i l e S M U l T i G R i p Votre vélo elliptique Octane Fitness offre des bras mobiles exclusifs qui autorisent un travail ciblé sur la partie supérieure du corps grâce à un nombre virtuellement illimité d’options pour un confort, une personnalisation et une efficacité... -
Page 35: Astuces Pour Des Exercices Intelligentss
: mesure électronique et mesure manuelle. Mesure Les modèles xR6e et xR6ce Octane Fitness sont fournis avec une sangle de poitrine sans fil qui mesure électronique et affiche votre fréquence cardiaque sur la console tout au long de votre séance. Le modèle xR6ce est également doté... - Page 36 Quelle doit être ma fréquence cardiaque ? Pour connaître l’intensité d’un exercice, vous devez tout d’abord déterminer votre fréquence cardiaque maximale théorique (FCMT) en soustrayant votre âge à 220. La limite la plus basse de votre zone d’entraînement relative à la fréquence cardiaque correspond à...
- Page 37 N’oubliez pas que l’ennui peut être fatal à votre programme. Votre vélo Octane Fitness est elliptique, alors utilisez ses maintes possibilités ! Allez en avant, en arrière, vite ou lentement ; utilisez tout votre corps ou concentrez-vous sur le buste ou seulement le bas du corps, c’est vous qui décidez.
-
Page 38: Numéro De Série De La Console
FR-C TeNUe deS iNFoRMATioNS peRSoNNelleS Astuce : I l est utile d’inscrire dans ce mode d’emploi les numéros de série de votre vélo elliptique Octane Fitness car vous en aurez besoin en cas de dépannage. ATTENTION – Tous les numéros de série commencent par une lettre. - Page 39 d É p A N N A G e e T F A Q problèmes électroniques Le vélo ne s’allume pas • Vérifiez que le câble d’alimentation électrique est bien branché à l’appareil et à la prise de courant. • Branchez une lampe ou une radio sur la prise pour vérifier qu’elle reçoit bien du courant.
- Page 40 • Veillez à ce que le logo Octane Fitness soit positionné vers l’avant et à l’endroit. • Faites attention à placer la sangle en bas des pectoraux. Il est possible que la sangle ait besoin d’être ajustée pour fournir une lecture précise.
-
Page 41: Problèmes Mécaniques
à une distance sur route d’un mile (1,6 km) Par conséquent, si vous pédalez à 50 tr/pm, vous aurez parcouru environ un mile (1,6 km) en 8 minutes. Pour toute question ou si vous avez besoin d’une assistance supplémentaire, veuillez contacter le service clientèle d’Octane Fitness au 888.OCTANE4. -
Page 42: Garantie Consommateur Limitée
»). Vous pouvez effectuer l’enregistrement en remplissant et en envoyant à Octane Fitness la carte d’enregistrement de la garantie jointe ou bien en vous inscrivant sur notre site www.octanefitness.com. Ce qui est couvert : Il est garantit que le vélo elliptique Octane Fitness série xR6 (produit) ne contient aucun défaut matériel ni de fabrication. - Page 43 Les pièces et composants électroniques reconditionnés dans un emballage « Comme Neuf » par Octane Fitness ou ses vendeurs peuvent parfois être fournis en remplacement dans le cadre de la garantie et seront considérés comme une exécution des modalités de la Garantie. Les pièces remplacées dans le cadre de la garantie seront couvertes pour le restant de la durée de la garantie originale.
- Page 44 300 livres (150 kg). Octane Fitness ne sera pas tenu pour responsable des dommages fortuits ou consécutifs.. Les pièces et composants électroniques reconditionnés dans un emballage Comme Neuf par Octane Fitness ou ses vendeurs peuvent parfois être fournis en remplacement dans le cadre de la garantie et seront considérés comme une exécution des modalités...
-
Page 45: Propriétaire Original
C a r t e d e t r a n s f e r t d e l a g a r a n t i e En tant que détenteur original, Octane Fitness vous autorise à transférer le solde de la garantie de votre produit à une per- sonne choisie qui achète ou à... - Page 46 Date de l’achat : Numéro de série de la base __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ Numéro de série de la console __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ Magasin : N°...
- Page 47 N o T e S...
- Page 48 © 2011 Octane Fitness, LLC. Tous droits réservés. Octane Fitness, DedicatedLogic, Dynamisez votre vie, HeartLogic, Zone actuelle, Muscle Endurance, Chest Press, et Développé de jambes sont des marques déposées d’Octane Fitness. Toute utilisation de ces marques, sans l’accord écrit exprès d’Octane Fitness, est interdite.