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Manuels Connexes pour Octane Fitness xRide xR4c
Sommaire des Matières pour Octane Fitness xRide xR4c
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Page 3: Instructions De Sécurité Importantes
• ne pas retirer les enveloppes de protection en plastique de la machine. Toute réparation doit uniquement être effectuée par du personnel autorisé par Octane Fitness. Les parties mobiles situées sous les enveloppes de protection peuvent être extrêmement dangereuses si elles sont à nu;... -
Page 4: Autres Précautions De Sécurité
Octane. Si une réparation est nécessaire, contactez votre revendeur local ou bien le service clientèle d'Octane Fitness pour assistance. • Employez les plus grandes précautions lors du déplacement de votre vélo elliptique assis. Il pèse plus de 195 lb. - Page 5 à la base de la poignée. Agrippez fermement et gardez les mains bien en place. Ceinture cardiaque sans fil (xR4ci uniquement) • Les utilisateurs peuvent se servir de l'émetteur de fréquence cardiaque sans fil avec l'Octane Fitness xR4ci ou tout émetteur de fréquence cardiaque sans fil compatible avec le Polarmd (codé ou non codé).
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Page 6: Étiquettes Du Modèle Xr4
ÉTIQUETTES DU MODÈLE xR4 Numéro de Série de la Console (En Bas) OCTANE FITNESS, LLC 7601 Northland Drive North, Suite 100 Brooklyn Park, MN 55428 USA Protected by US Patents 5707321, 5848954, 5938570, 6063009, 6283895, 6409635, 6855094, 7086993, 7169097, 7329207, 7364532, 7465254, 7556589, 7604574 and 7789801. -
Page 7: Table Des Matières
TABLE DES M ATIÈRES Démarrage ............................1 • Réglage du siège ......................... 1 • Fonctions de configuration de l'utilisateur ..............2 Volet électronique ......................... 4 • Touches du clavier xR4 ...................... 4 • Fenêtres de la console ..................... 10 Programmes du modèle xR4 ..................... 12 • Comment fonctionne la résistance de la charge (Level)? ........ -
Page 8: Démarrage
DÉMARRAGE Bienvenue sur une nouvelle gamme d'exercice— xRide™ par Octane Fitness! Préparez-vous à une expérience de qualité et à vous mettre au défi grâce à des composantes électroniques sophistiquées et une variété de séances d'exercices préprogrammés. Il est facile de démarrer; enfourchez la base et asseyez-vous. Réglez le siège, ensuite, suivez les instructions pour programmer votre séance d'exercices et vous serez prêt à... -
Page 9: Fonctions De Configuration De L'utilisateur
Fonctions de configuration de l'utilisateur Les fonctions des programmes, les paramètres de la console et les commandes peuvent être réglés de manière à convenir à votre environnement d'exercices et à vos préférences personnelles. Afin d’accéder aux fonctions de paramétrage de l’utilisateur, appuyez et maintenez enfoncées les touches + et - de Niveau pendant 3 secondes, ou jusqu’à ce que vous entendiez un bip, les touches + et - de Niveau. - Page 10 Quitter Lorsque QUITTER s'affiche, appuyez sur Entrée pour quitter le paramétrage par l'utilisateur. Toutes vos sélections seront enregistrées et elles correspondront aux nouveaux paramètres par défaut sur le vélo. Vous pouvez modifier ces réglages à tout moment. Pour ce faire, répétez les procédures précédentes. Programmes d'exercice uniques : Muscle Endurance, Leg Press and Chest Press (endurance muscu- laire, développés des jambes et développés des pectoraux) Pour personnaliser un programme d'exercice unique sur le modèle xR4ci, appuyez sur Muscle Endurance, Leg...
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Page 11: Volet Électronique
Répétitions Le nombre de répétitions dans chaque répétition de développés des pectoraux. Une pression avec développés les deux bras équivaut à une répétition. Par défaut, la durée est réglée sur 10. Utilisez les touches des pectoraux +/- pour augmenter ou baisser ce nombre (affiché dans la fenêtre CALORIES) en choisissant des valeurs comprises entre 5 et 99. -
Page 12: Pavé Numérique Et Console Du Modèle Xr4C
Pavé numérique et console du modèle xR4c Durée Distance Vitesse Calories Fréquence cardiaque Niveau Cal/h Tirer avec les bras Pousser avec les bras Pousser avec les jambes À reculons Rapide Résistance + Programmes d’exercice uniques Récupération Départ rapide Appuyez pour donner de l’élan à votre entraînement Chest Press Leg Press Temps... -
Page 13: Pavé Numérique Et Console Du Modèle Xr4Ci
Pavé numérique et console du modèle xR4ci Durée Distance Vitesse Calories Cal/h Durée dans zone Fréquence cardiaque % Fréquence cardiaque FC cible Niveau Tirer avec les bras Pousser avec les bras Pousser avec les jambes À reculons Rapide Résistance + Récupération Départ rapide Programmes d’exercice uniques Appuyez pour donner de l’élan à... - Page 14 Mon démarrage Les touches Mon démarrage rapide facilitent davantage la programmation de votre meilleure rapide 1 séance d'exercices par la mémorisation de votre profil d'exercices. Mon démarrage rapide se & souvient de votre programme et de vos attributs favoris et le simple fait d'appuyer sur cette Mon démarrage touche récupère ces informations pour votre prochaine séance d'exercices.
- Page 15 Remarque : Les touches (+) or (–) de Programme peuvent également être employées pour activer le mode MOM (MOvement Management - Gestion du mouvement), une fonction de contrôle du mouvement particulière aux modèles d'Octane Fitness. Âge Appuyez sur les touches (+) ou (–) pour saisir l'âge qui servira dans les programmes de (modèle xR4ci)
- Page 16 Programmes d'exercice uniques Développés Appuyez sur Leg Press (développés de jambes) pour activer un mode agressif vous des jambes permettant de développer de la force et de la puissance dans les muscles de vos jambes. Leg Press (développés des jambes) intègre des séances cardiaques à des séances de musculation qui se concentrent sur les jambes.
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Page 17: Fenêtres De La Console
Durée Distance Vitesse Calories Fréquence cardiaque Niveau Cal/h xR4c Durée Distance Vitesse Calories Cal/h Niveau Durée dans zone Fréquence cardiaque % Fréquence cardiaque FC cible xR4ci Fenêtres de la console Écran matriciel L'écran matriciel du modèle xR4 vous invite à saisir des informations importantes, affiche le profil du programme pendant la séance d'exercice et met en surbrillance les intervalles à... - Page 18 Durée Affiche la durée de l'exercice, par décompte croissant à partir de 0. La durée peut être augmentée ou baissée au cours de l'exercice. La durée maximale qu'un utilisateur peut régler est 99 mn. Lorsque la durée de la séance d'exercices actuelle est affichée, le temps sur le chronomètre augmente jusqu'à...
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Page 19: Programmes Du Modèle Xr4
PROGRAMMES DU MODÈLE xR4 Le modèle xR4c comporte 8 programmes intégrés pour apporter un nouvel intérêt à vos exercices : Programmes classiques : Manuel—Aléatoire—Intervalle personnalisé—Débutant Programmes d'objectifs : 350 calories—750 calories—10 km—1/2 marathon Le modèle xR4ci avec la fréquence cardiaque sans fil comprend quatre programmes supplémentaires afin de vous mettre au défi et de vous motiver davantage : Programme de fréquence cardiaque : Brûler les graisses—Cardio—... -
Page 20: Programme De Référence Pour Le Modèle Xr4
PROGRAMME DE RÉFÉRENCE POUR LE MODÈLE xR4 Appuyez sur les touches (+) ou (–) de Programme et Entrée pour sélectionner un programme. PROGRAMMES CLASSIQUES Programmes et réglages standards Description Embarquez et pédalez; résistance constante simule une marche ou une course sur une surface plane. La piste de course ovale du modèle xR4ci correspond à... - Page 21 PROGRAMME DE RÉFÉRENCE POUR LE MODÈLE xR4 Appuyez sur les touches (+) ou (–) de Programme et Entrée pour sélectionner un programme. Pour un plus grand défi—poursuivez l'entraînement jusqu'à ce que vous ayez brûlé 750 calories. Utilisez les touches (+) ou (–) de Niveau pour régler la résistance de l'intervalle à...
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Page 22: Réglage Du Modèle Xr4-Plage Des Valeurs
PROGRAMME DE RÉFÉRENCE POUR LE MODÈLE xR4 Appuyez sur les touches (+) ou (–) de Programme et Entrée pour sélectionner un programme. PROGRAMMES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE POUR LE MODÈLE xR4cI Programmes et réglages standards Description Maximisez le pourcentage de calories perdues en graisses plutôt qu'en glucides grâce à... -
Page 23: Fonctions De Fréquence Cardiaque
FONCTIONS DE FRÉQUENCE CARDIAQUE DU MODÈLE xR4 Les vélos elliptiques assis xR4c et xR4ci d'Octane Fitness sont équipés des technologies de pointe à l'égard de la surveillance et du contrôle de la fréquence cardiaque vous permettant de maximiser vos efforts d'entraînement. -
Page 24: Renseignements Généraux
Le vélo elliptique Octane Fitness a été fabriqué en vue de supporter plusieurs heures d'usage intensif avec un minimum de maintenance. Il suffit d'essuyer l'appareil avec un chiffon propre après chaque séance afin d'éliminer la sueur et garder le vélo propre. - Page 25 ©2011 Octane Fitness, LLC. Tous droits réservés. Octane Fitness, DedicatedLogic, Dynamisez votre vie, HeartLogic, Zone actuelle, Muscle Endurance, Chest Press, et Développé de jambes sont des marques déposées d’Octane Fitness. Toute utilisation de ces marques, sans l’accord écrit exprès d’Octane Fitness, est interdite.