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La résistance peut toujours être modifiée durant la séance, en tournant la
molette SELECT-DIAL.
Attention! Si la console est éteinte juste après avoir inséré les objectifs, ceux-ci
seront effacés. Quand la console sera à nouveau rallumée, il faudra encore
entrer les objectifs.
Mode course
Si la console est allumée, il est possible de choisir le mode sourse, en tournant la
molette SELECT DIAL.
Appuyer sur ENTER pour confirmer le choix.
Après avoir confirmé, il faut définir les données suivantes:
STROKES/Minute (RPM): En tournant la molette SELECT DIAL il est
possible d'insérer le nombre de coups de rames par minute de la peronne avec
qui on fait la course. Dans la fenêtre Tim/500M, le temps pour 500M sera
indiqué.
Appuyer sur ENTER pour confirmer.
DISTANCE (distanza): En tournant la molette SELECT DIAL, il est possible
de régler la distance de la séance, de 0,5 à 99,50 km.
Appuyer sur ENTER pour confirmer.
Appuyer sur START pour commencer la sourse. Deux triangles apparaitront
et se déplaceront horizontalement. "P" représente l'ordinateur et "U"
l'utilisateur.
Fonction Recovery (Récupération)
Cet exercice particulier a un dispositif pour mesurer la récupération du pouls,
il est donc possible de déterminer son statut de performance et de définir un
programme pour améliorer sa condition physique. Une caractéristique très
importante par rapport au niveau de la condition physique et de la rapidité du
corps pour récupérer après un effort. Si le niveau des battements cardiaques
après l'effort descend de 30% après environ une minute, on peut dire que vous
La resistenza può essere sempre cambiata nel corso della seduta, girando
la molla SELECT-DIAL.
Attenzione! Le mete impostate saranno cancellate se dopo l'impostazione
viene spento il display. Occorrerà impostare di nuovo le mete quando si
accenderà di nuovo il display.
Modo gara
Se il display è acceso, è possibile di scegliere il modo GARA, girando la molla
SELECT DIAL.
Premere su ENTER per confermare la scelta.
Dopo la conferma, si devono definire i dati seguenti:
STROKES/Minuto (vogate/minuto): Girando la molla SELECT DIAL è
possibile d'impostare il numero di vogate al minuto massimo per la
persona con cui si gareggia. Nella finestra Tim/500M, il tempo per 500M
sarà indicato.
Premere su ENTER per confermare.
DISTANCE (distanza): Girando la molla SELECT DIAL, è possibile di
regolare la distanza della seduta, che va da 0,5 a 99,50 chilometri.
Premere su ENTER per confermare.
Premere START per iniziare l'esercizio. Si vedranno due triangoli che si
muovono orizzontalmente. "P" rappresenta il Computer e "U"
rappresenta l'Utilizzatore.
Funzione Recovery (Ricupero)
Questo particolare esercizio comporta un dispositivo di misurazione per
il ricupero del battito cardiaco, dunque è possibile di definire il proprio
statuto di performance o definire un programma per la migliorazione
della condizione fisica. Una caratteristica importantissima rispetto al
livello della condizione fisica è la velocità del corpo a ricuperare dopo
uno sforzo. Se il livello dei battiti cardiaci sotto sforzo scende del 30%
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