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FUNCIÓN Y OPERACIÓN DEL MONITOR DE ENTRENAMIENTO
Puede comprobar el estado de su ejercicio a medida que se muestran en la pantalla el tiempo,
la velocidad, la distancia, las calorías y la distancia total.
Descripción del botón
Al presionar el botón, las funciones se seleccionan en el siguiente orden
(TIEMPO-VELOCIDAD - DISTANCIA-CALORÍAS -ODO - FRECUENCIA DE PULSO).
Si presiona el botón por más de 3 segundos, la configuración se restablecerá y se mostrará "0".
TIEMPO - VELOCIDAD - DISTANCIA - CALORÍAS - ODO (TOTAL) - FRECUENCIA DE PULSO
TIEMPO: Muestra la duración total del entrenamiento entre 0.00 minutos y 99,99 minutos.
VELOCIDAD: muestra la distancia que ha recorrido en el rango de 0,00 a 99,99.
DISTANCIA: muestra la distancia del ejercicio, en el rango de 0 a 9999
CALORÍAS: cuenta el total de calorías desde el principio hasta el final del entrenamiento.
ODO (DISTANCIA TOTAL): muestra la distancia que ha entrenado en el rango de 0,00 a 99,99
km y aumenta en 0,01.
FRECUENCIA DE PULSO: muestra la frecuencia cardíaca actual en pulsaciones por minuto (BPM)
Nota: Durante el proceso de medición del pulso, el valor medido puede ser más alto que la
frecuencia del pulso virtual en los primeros 2 ~ 3 segundos debido al bloqueo del contacto,
después se mostrará el nivel normal. Tome en cuenta que el valor medido no se debe utilizar
como base para un tratamiento médico.
INFORMACIÓN DE ENTRENAMIENTO
Usar su bicicleta de fitness le ofrece varias ventajas: Mejora su condición física, fortalece sus
músculos y, junto con una dieta baja en calorías, le ayuda a perder peso.
Adopte una postura correcta
Sujétese del manubrio durante todo el entrenamiento.
•
Mantenga una postura erguida durante todo el entrenamiento.
•
Cuando haga ejercicio, asegúrese de tener al menos la mitad de la longitud de su pie en el
•
pedal.
Las correas de los pedales se pueden adaptar individualmente a cada tamaño de pie.
•
A) Interior: altura ajustable en 4 direcciones
B) Exterior: altura ajustable en 3 direcciones
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