کاف
کاف نبايد راحت و يا فشرده شده باشد و ما بين کاف و بازو نبايد خلع موجود باشد, با باند
بازويتان را به طوريکه کف دستتان رو به باال ميباشد روی ميز به گذاريد,بايد کاف به موازات
قلبتان باشد و بازويتان را با يک بالش ميتوانيد تقويت کنيد.قبل از شروع اندازه گيری به طور
زمينه تقويت پشت,بازو را فراهم ساخته سعی کنيد پاهايتان با زمين تماس گرفته و پاهيتان
اتصال هوا
فاصله مابين نوک کاف با ارنج تقريبا بايد 2 الی 3 سانتيمتر باشد
.ارام نشسته به مدت 2 دقيقه در اين حالت به مانيد
109
.چسبنده بنديد
. باز باشد