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SCHNELLSTART
Nachdem die Stromversorgung der Maschine eingeschaltet
wurde, hören Sie einen Piepton und das LCD-Display leuchtet
auf. Wenn der Monitor so aussieht wie auf dem Bild rechts,
befindet er sich im Standby-Modus.
Sie können den Monitor wie eine Taste drücken, dies dient als
Ihre 'MODE'-Taste.
Im Standby-Modus wird der blaue Ring um den Monitor grün
und beginnt mit der Aufzeichnung, wenn Sie mit Ihrem Training
beginnen. Der Monitor zeigt jede Funktion alle paar Sekunden
an.
ZIELPROGRAMME
Im Standby-Modus können Sie Ziel-Workouts einstellen, dazu
gehören Zeit, Entfernung, Kalorien und Puls.
Drücken Sie einmal 'MODE', um die Zielzeit anzuzeigen.
Drehen Sie den Monitor im Uhrzeigersinn oder gegen den
Uhrzeigersinn (Auf/Ab), um den Einstellwert anzupassen.
Drücken Sie 'MODE' ein zweites Mal, um die Zielentfernung
anzuzeigen, und befolgen Sie die gleichen Schritte, um den Wert
zu ändern.
Drücken Sie 'MODE' ein drittes Mal, um die Zielkalorien
anzuzeigen, und befolgen Sie die gleichen Schritte, um den Wert
zu ändern.
Drücken Sie 'MODE' ein viertes Mal, um den Ziel-Puls
anzuzeigen, und befolgen Sie die gleichen Schritte, um den Wert
zu ändern.
Nachdem Sie Ihre Ziele festgelegt haben, beginnen Sie mit
dem Rudern, und der Ring um Ihren Monitor wird grün, und
der
Monitor zeigt jede Funktion alle paar Sekunden an. Sobald
Sie Ihre Ziele erreicht haben, piept der Monitor und startet den
tVorgang erneut.
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