Recette Détoxifiante - Légumes Verts Au Gingembre - Oster Juice & Blend 2 GO Notice D'emploi

RECETTE DÉTOXIFIANTE - LÉGUMES VERTS AU GINGEMBRE
EXTRAIRE LE JUS DE...
500 mL d'épinards, feuilles bien tassées
250 mL de roquette, feuilles bien tassées
1 pomme Delicious rouge, moyenne,
coupée en quartiers
125 mL de cresson, feuilles bien tassées
1 citron, sans zeste ou peau blanche,
coupé en deux
Extraire le jus des épinards, de la roquette, de la pomme, du cresson, du citron et
du gingembre dans la centrifugeuse. Verser ce jus dans le verre portatif To-Go-Cup.
Ajouter le reste des ingrédients. Fixer l'ensemble à couteau au verre To-Go-Cup.
Retirer le filtre d'acier inoxydable et le panier-filtre de la centrifugeuse. Mettre
le verre portatif To-Go-Cup sens dessus dessous sur le bloc-moteur. Régler
l'interrupteur de l'appareil à « l » et mélanger jusqu'à homogénéité.
Séparer le verre portatif To-Go-Cup de l'ensemble à couteau. Poser le couvercle
inversable sur le verre portatif ou servir dans un verre ordinaire.
Garnir d'un quartier de citron, si désiré.
Donne environ 530 mL / 18 oz
RECETTE DÉTOXIFIANTE - BAIES BIENFAISANTES
EXTRAIRE LE JUS DE...
250 mL de bleuets
250 mL de fraises fraîches, coupées en 2*
250 mL de framboises
125 mL de dés d'ananas
2 branches de céleri
Remarque: * remplacer par 250 mL de
canneberges en saison, si désiré
Extraire le jus des bleuets, des fraises, des framboises, de l'ananas et du céleri avec
la centrifugeuse. Verser ce jus dans le verre portatif To-Go-Cup. Ajouter le reste des
ingrédients. Fixer l'ensemble à couteau au verre portatif To-Go-Cup.
Retirer le filtre d'acier inoxydable et le panier-filtre de la centrifugeuse. Mettre
le verre portatif To-Go-Cup sens dessus dessous sur le bloc-moteur. Régler
l'interrupteur de l'appareil à « l » et mélanger jusqu'à homogénéité.
Séparer le verre portatif To-Go-Cup de l'ensemble à couteau. Poser le couvercle
inversable sur le verre portatif ou servir dans un verre ordinaire.
Garnir de bleuets et de framboises, si désiré.
Donne environ 530 mL / 18 oz
1 tronçon de 2,5 cm de gingembre frais
MÉLANGER à...
250 mL de jus de canneberges
125 mL de glaçons
Énergisant si désiré...
5 à 10 mL de graine de chia ou de lin
MÉLANGER à...
125 mL de yogourt grec nature
125 mL de thé vert organique infusé,
froid, avec grenade et açaï**
30 mL de miel
Énergisant si désiré...
5 à 10 mL de graine de chia ou de lin
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