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Introduction
AVERTISSEMENT
Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la
sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre
connaissance des avertissements et autres informations
importantes sur le produit.
Consultez toujours votre médecin avant de commencer ou de
modifier tout programme d'exercice physique.
Boutons
Maintenez ce bouton enfoncé pour allumer et éteindre
À
l'appareil.
Appuyez sur ce bouton pour activer et désactiver le rétroéclai-
rage.
Appuyez sur ce bouton pour démarrer et arrêter le chrono.
Á
Sélectionnez ce bouton pour choisir l'élément en surbrillance
dans le menu.
Sélectionnez ce bouton pour faire défiler les écrans de
Â
données, les options et les paramètres.
Appuyez sur ce bouton pour revenir à l'écran précédent.
Ã
Appuyez sur ce bouton pour marquer un nouveau circuit,
lorsque la fonction du bouton circuit est activée.
Appuyez sur ce bouton pour faire défiler les options d'écran.
Icônes d'état
Une icône clignotante signifie que l'appareil recherche un signal.
Une icône fixe signifie que le signal a été trouvé ou que le
capteur est connecté.
Etat du GPS
Etat de Bluetooth
Etat de la fréquence cardiaque
Etat de l'accéléromètre
Etat de LiveTrack
Prêt... Partez
L'appareil est fourni partiellement chargé. Vous devrez peut-être
recharger l'appareil
(Chargement de l'appareil, page
d'aller courir. Si votre appareil Forerunner était vendu avec un
capteur ANT+
, les appareils sont déjà couplés.
®
1
Installez le moniteur de fréquence cardiaque en option
(Installation du moniteur de fréquence cardiaque en option,
page
4).
2
Maintenez le bouton
tension.
3
Sélectionnez .
4
Sortez et patientez pendant que l'appareil recherche un
signal GPS.
Cette opération peut prendre plusieurs minutes. Lorsque le
signal GPS est localisé,
apparaît à l'écran.
Introduction
®
enfoncé pour mettre l'appareil sous
s'affiche en continu et un chrono
5
Lorsque vous utilisez un moniteur de fréquence cardiaque,
patientez pendant que l'appareil se connecte au capteur.
Lorsque l'appareil détecte le moniteur de fréquence
cardiaque, un message apparaît et
6
Sélectionnez
7
Allez vous entraîner.
8
Une fois votre course terminée, sélectionnez
le chrono.
9
Sélectionnez une option :
• Sélectionnez Reprendre pour redémarrer le chrono.
• Sélectionnez Enregistrer pour enregistrer la course et
remettre le chrono à zéro. Un résumé s'affiche.
REMARQUE : vous pouvez maintenant télécharger votre
course vers Garmin Connect
Connect, page
• Sélectionnez Supprimer pour supprimer la course.
Garmin Connect
Vous pouvez communiquer avec vos amis sur Garmin Connect.
Garmin Connect vous procure les outils nécessaires pour
suivre, analyser et partager vos activités ainsi que pour
encourager vos amis. Enregistrez vos activités quotidiennes, y
compris vos courses, vos parcours de marche, de natation,
d'escalade, vos triathlons et bien plus encore. Pour créer un
compte gratuit, rendez-vous sur www.garminconnect.com/start.
Enregistrement de vos activités : après avoir terminé et
enregistré une activité avec votre appareil, vous pouvez la
télécharger sur Garmin Connect et la conserver aussi
longtemps que vous le voulez.
Analyse de vos données : vous pouvez afficher des
informations plus précises sur votre activité, y compris la
durée, la distance, la fréquence cardiaque, les calories
brûlées, la cadence, la carte vue du dessus, des graphiques
d'allure et de vitesse, ainsi que des rapports
personnalisables.
REMARQUE : certaines données nécessitent un accessoire
en option, comme un moniteur de fréquence cardiaque.
Suivi de votre progression : vous pouvez suivre vos pas
quotidiens, participer à une rencontre sportive amicale avec
vos amis et réaliser vos objectifs.
2) avant
Partage de vos activités : vous pouvez communiquer avec des
amis et suivre leurs activités, ou publier des liens vers vos
activités sur vos réseaux sociaux préférés.
Utilisation de Garmin Connect
1
Connectez l'appareil à votre ordinateur à l'aide du câble USB.
2
Rendez-vous sur le site www.garminconnect.com/start.
3
Suivez les instructions présentées à l'écran.
Utilisation de Garmin Connect Mobile
Pour synchroniser automatiquement vos données à l'aide de
votre appareil portable compatible, vous devez coupler votre
appareil Forerunner directement via l'application Garmin
Connect Mobile.
s'affiche en continu.
pour démarrer le chrono.
(Utilisation de Garmin
™
1).
pour arrêter
1
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