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噪音性聽力損失的預防
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噪音性聽力損失 (NIHL: NOISE INDUCED HEARING LOSS) 是由一次性
或連續暴露在超高分貝(dB) 等級下而產生的可預防的症狀。這種
對敏感的內耳結構造成的損傷不可逆，且所有年齡段的人都有
可能受到影響。耳部損傷可能發生在單獨的事件中或長期緩慢
發生。一次性暴露在超強聲音中（例如爆炸），或持續暴露在
85 分貝以上的嘈雜環境下可導致聽力損傷。NIHL 指標包括聽力
損失和耳鳴、時常感覺蜂鳴、嗡嗡聲或轟鳴聲的症狀。NIDCD（
美國國家耳聾和其他傳播障礙研究所）提供了一條簡單的經驗
法則：避免暴露在「太吵、太近或太長」的聲音環境下。 以下
是日常生活中會遇見的聲音級別的部分常用參考數據：冰箱制
冷（45 分貝）、正常交談（60 分貝）、城市交通（85 分貝）、
摩托車（95 分貝）、音量最大時的 MP3 播放器（105 分貝）、
鳴笛（120 分貝）、火警（150 分貝）。
英文
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