Fitbit charge 2 Manuel Utilisateur page 3

Suivi automatique avec Fitbit Charge 2 ............................................................................. 13
Affichage des statistiques quotidiennes .................................................................................. 13
Affichage de votre fréquence cardiaque ................................................................................. 13
Utilisation des zones de fréquence cardiaque ....................................................................... 14
Zones de fréquence cardiaque par défaut .......................................................................... 14
Zones de fréquence cardiaque personnalisées .................................................................. 15
Suivi d'un objectif d'activité quotidien ...................................................................................... 15
Sélection d'un objectif ................................................................................................................ 15
Visualisation de la progression vers votre objectif ........................................................... 16
Suivi des activités par heure ......................................................................................................... 16
Suivi du sommeil ....................................................................................................................... 17
Définition d'objectifs de sommeil ............................................................................................... 17
Configuration de rappels d'heures de coucher ...................................................................... 17
Analyse de vos habitudes de sommeil ...................................................................................... 17
Faire de l'exercice avec Fitbit Charge 2 ............................................................................18
Utilisation de la fonction SmartTrack ........................................................................................ 18
Utilisation du menu Exercices ...................................................................................................... 18
Exigences pour le GPS ................................................................................................................ 18
Suivi des activités ......................................................................................................................... 19
Pratique de la respiration guidée avec le Charge 2 ...................................................... 20
Utilisation des alarmes par vibration .................................................................................. 21
Activation ou désactivation d'une alarme silencieuse ......................................................... 21
Désactivation des alarmes silencieuses .................................................................................... 21
Recevoir des notifications d'appel, de messages et de calendrier ........................... 22
Exigences relatives aux notifications de calendrier ................................................................ 22