Sanitas SBG 21 Mode D'emploi page 25

• Salire a piedi nudi sulla bilancia e assicurarsi di poggiare sugli elettrodi.
• In seguito al calcolo del peso, vengono visualizzati tutti i valori misurati.
Importante: fra i piedi, le gambe, i polpacci e le cosce non deve esserci alcun contatto. In caso contrario
la misurazione non potrà essere eseguita correttamente.
Vengono visualizzati automaticamente uno dopo l'altro i seguenti dati:
Percentuale
di grasso
-
corporeo
(+ interpretatzione)
BMI
Percentuale
di muscoli
Dopo circa 15 secondi la bilancia si spegne automaticamente.
6. Valutare i risultati
Peso/Indice di massa corporea
L'indice di massa corporea (IMC) è un indice utilizzato frequentemente per la valutazione del peso.
L'indice viene calcolato in base ai valori di peso e statura, la relativa formula è la seguente:
Indice di massa corporea = peso : statura². L'unità dell'IMC è pertanto [kg/m²].
Uomo < 20 anni
Etá sottopeso peso normale
10 12,7 – 14,8 14,9 –18,4
11 13,0 – 15,2 15,3 –19,1
12 13,3 – 15,7 15,8 –19,8
13 13,7 – 16,3 16,4 – 20,7
14 14,2 – 16,9 17,0 – 21,7
15 14,6 – 17,5 17,6 – 22,6
16 15,0 – 18,1 18,2 – 23,4
17 15,3 – 18,7 18,8 – 24,2
18 15,6 – 19,1 19,2 – 24,8
19 15,8 – 19,5 19,6 – 25,3
Uomo / Donna ≥ 20 anni
Etá sottopeso peso normale
≥ 20 15,9 – 18,4 18,5 – 24,9
Fonte: Bulletin of the World Health Organization 2007;85:660-7; Adapted from WHO 1995, WHO 2000 and WHO 2004.
Tener presente che nel caso di corpi molto muscolosi (bodybuilder) l'interpretazione BMI indica un sovrap-
peso. La ragione di questo risultato risiede nel fatto che la formula BMI non tiene conto della massa mu-
scolare molto superiore alla media.
Peso
+
Acqua corporea
Massa ossea
sovrappeso
18,5 – 26,1
19,2 – 28,0
19,9 – 30,0
20,8 – 31,7
21,8 – 33,1
22,7 – 34,1
23,5 – 34,8
24,3 – 35,2
24,9 – 35,4
25,4 – 35,5
sovrappeso
25,0 – 40,0
BMR
AMR
Donna < 20 anni
Etá sottopeso peso normale
10 12,7 – 14,7
11 13,0 – 15,2
12 13,3 – 15,9
13 13,7 – 16,5
14 14,2 – 17,1
15 14,6 – 17,7
16 15,0 – 18,1
17 15,3 – 18,3
18 15,6 – 18,5
19 15,8 – 18,6
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sovrappeso
14,8 –18,9 19,0 – 28,4
15,3 –19,8 19,9 – 30,2
16,0 – 20,7 20,8 – 31,9
16,6 – 21,7 21,8 – 33,4
17,2 – 22,6 22,7 – 34,7
17,8 – 23,4 23,5 – 35,5
18,2 – 24,0 24,1 – 36,1
18,4 – 24,4 24,5 – 36,3
18,6 – 24,7 24,8 – 36,3
18,7 – 24,9 25,0 – 36,2