Gebruik van magnetronoven
Code
Voedsel
1-3
Broccoliroosjes
1-4
Schijfjes wortel
1-5
Sperziebonen
22 Nederlands
MG30T5018CK_EN_DE68-04591F-00_NL.indd 22
Portie
Instructies
250 g
De broccoliroosjes afspoelen en
500 g
schoonmaken. Verdeel ze gelijkmatig
over een glazen schaal met deksel. Voeg
30-45 ml water toe. (2-3 eetlepels.) Plaats
de schaal midden op het draaiplateau.
Afdekken. Na de bereiding goed doorroeren.
Dit programma is geschikt voor zowel
broccoli als gesneden courgette, aubergine,
pompoen als paprika. 1-2 minuten laten
staan.
250 g
De wortelen afspoelen en schoonmaken
en in gelijke ronde plakjes snijden. Doe
ze in een glazen schaal met deksel. Voeg
30-45 ml water toe. (2-3 eetlepels.) Plaats
de schaal midden op het draaiplateau.
Afdekken. Na de bereiding goed doorroeren.
Dit programma is geschikt voor zowel
gesneden wortel als bloemkoolroosjes en
koolrabi. 1-2 minuten laten staan.
250 g
Sperziebonen wassen en afhalen. Verdeel
ze gelijkmatig over een glazen schaal met
deksel. Voeg 30 ml (1 eetl.) water toe bij het
bereiden van 250 g.
Plaats de schaal midden op het draaiplateau.
Afdekken. Na de bereiding goed doorroeren.
1-2 minuten laten staan.
Code
Voedsel
Portie
1-6
Spinazie
150 g
Maïskolven
500 g
1-7
(2 stuks)
1-8
Geschilde
250 g
aardappelen
500 g
1-9
Bruine rijst
250 g
(snelkook)
1-10
Volkorenmacaroni
250 g
Instructies
Spoel de spinazie af en maak ze schoon.
Doe ze in een glazen schaal met deksel.
Geen water toevoegen. Plaats de schaal
midden op het draaiplateau. Afdekken. Na
de bereiding goed doorroeren. 1-2 minuten
laten staan.
De maiskolven afspoelen en schoonmaken
en in een ovalen glazen schaal leggen.
Afdekken met plastic magnetronfolie en
folie doorprikken. 1-2 minuten laten staan.
Was en schil de aardappelen en snijd ze in
blokjes van gelijke grootte. Doe ze in een
glazen schaal met deksel. Voeg 45-60 ml
(3-4 eetlepels) water toe. Plaats de schaal
midden op het draaiplateau. Afdekken.
2-3 minuten laten staan.
Gebruik een grote ovenvaste glazen schaal
met deksel. Voeg een dubbele hoeveelheid
koud water toe (500 ml). Afdekken. Roeren
voor het nagaren en zout en tuinkruiden
toevoegen. 5-10 minuten laten staan.
Gebruik een grote ovenvaste glazen schaal
met deksel. 1 liter kokend water en een
snufje zout toevoegen en goed doorroeren.
Niet afdekken. Voor de nagaartijd
doorroeren en na afloop goed afgieten.
1 minuten laten staan.
2/11/2020 12:00:55 PM